Keine Schonung bei Rückenschmerzen

Die Vermeidung von körperlichen Aktivitäten bei Rückenschmerzen führt in den seltensten Fällen zu einer Verbesserung der Schmerzsituation.
Dennoch werden laut einer aktuellen Studie an der Orthopädischen Universitätsklinik Heidelberg oftmals eher passiver Therapiemaßnahmen bei Rückenschmerzen eingeleitet, wodurch auch das subjektive Empfinden bzw. die Erwartungshaltung (->Ruhe hilft am besten) der Patienten “befriedigt” wird. Dies führt allerdings langfristig nicht zum gewünschten Therapieergebnis.

Die Autoren der Studie fordern deshalb sowohl von ärztlicher Seite als auch bei den Betroffenen  eine “aktivere Grundeinstellung” bei der Therapie von Rückenschmerzen.

Shops

Online-Shops Sport, Fitness und Therapie

Ein gutes Angebot an Klein- und Fitnessgeräten (Thera-Band, Ergometer) zum persönlichen Training bieten u.a. unten genannte Shops an.
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  Der Online Shop für Thera-Band Produkte
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• SPORTEC – Physio & Fitness. Habe ich noch nichts bestellt, aber umfangreiches Angebot.
• Sport Thieme – Sport Thieme – Schulsport, Vereinssport, Fitness, Therapie
• Fairplay Sporthandel – umfangreiches Angebot im Bereich Fitness, Gesundheit, Training
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• Verschiedene Theraband-Produkte in Online-Shops im Bandscheiben-Blog