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Übungen im Stand

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  

Wirbelsäulengymnastik und Rückenübungen – Übungen im Stand (c) by Christoph Weigand 2006-2009

Viele Übungen werden nur einseitig beschrieben und dargestellt. Dies dient zur einmaligen Demonstration.

Dehnung im Stand

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