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Gymstick

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  

Wirbelsäulengymnastik und Rückenübungen – Übungen mit dem Gymstick © by Christoph Weigand 2006

Viele Übungen werden nur einseitig beschrieben und dargestellt. Dies dient zur einmaligen Demonstration.

Übungen Gymstick

Bitte beachten:

Alle einseitig demonstrierten Übungen mit dem Gymstick selbstverständlich beidseitig ausführen !

Übungen mit dem Gymstick (Nutzungsbedingungen-bitte vor Herunterladen anlicken):

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Für alle auf der Website ‘www.starker-ruecken.com’ veröffentlichten Übungen gelten folgende Nutzungsbedingungen:

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Bitte lesen Sie sich die Nutzungbedingungen in dieser PDF-Datei aufmerksam vor Übungsbeginn durch.

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Letzte Aktualisierung: – Gymstick Übungen