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Gymstick

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Der Gymstick ™ Ich war schon ziemlich auf den Gymstick gespannt. Die Abbildungen hatten mich neugierig gemacht. Ein langer Stab mit Schlaufen, an dessen Ende jeweils ein Tube (elastischer Schlauch) mit weiterer Schlaufe befestigt ist. Welche Übungen sind damit wohl möglich, wie fühlt er sich an, wie sieht er denn wirklich aus ? Fragen, die [...]

Buch: Fit mit dem Theraband

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Werbung (Link zu Amazon): „Was kommt denn da mit der Post“ dachte ich mir, als ich das kleine Buchpaket auspackte. Sieht eher wie ein Flyer oder eine Broschüre aus… Also pellte ich das kleine Büchlein aus der Verpackungsfolie und war gespannt, was ich vorfinden würde. Beim Aufschlagen entdeckte ich das säuberlich verpackte, original TheraBand ® [...]

Meine Meinung: Grönemeyer – Mein Rückenbuch

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Zitat: „Betten und Gräber fallen in dieselbe Kategorie. Kaum ein Teil des Körpers, der dadurch nicht gefährdet wäre“… Diese kleine Passage aus dem Buch von Prof. Dr. Grönemeyer mußte ich einfach zitieren, denn an dieser Stelle spricht er bzw. ein Arzt aus dem 19. Jhdt. mir aus der Seele, weil ich aus eigener Erfahrung sagen [...]

Buch: Rückenschmerzen ganzheitlich behandeln

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Vorab eine persönliche Anmerkung: Warum sind in diesem Buch bis auf den Autor und den „Mann ohne Kopf“ eigentlich nur Frauen abgebildet ? Ist die Zielgruppe ausschließlich weiblich oder traut der Autor Männern nicht zu, sich den kausalen Zusammenhang „Psyche (Emotionen) und Rückenschmerzen“ einzugestehen. Ich bin mir dieses Zusammenhangs durchaus bewußt und viele andere Männer [...]

Buch: Rückentraining mit dem Theraband

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Was mir dieses Buch sofort sympathisch macht, ist die Anmerkung des Autors, daß Rückentraining mehr ist, als nur ein Training der Rückenmuskulatur. Hans-Dieter Kempf spricht in diesem Zusammenhang von einem komplexen Verspannungssystem bzw. Muskelschlingen und einem Gleichgewicht in diesen Systemen, das es zu erhalten bzw. aufzubauen gilt. Um dem Leser seine Ausgangssituation zu verdeutlichen, werden [...]

Buchtipps

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Wie sich alle vorstellen können, ist es eine sehr zeitintensive Angelegenheit, die jeweiligen Bücher durchzuarbeiten, um einen qualifizierten Kommentar abgeben zu können. Hier fehlen mir sowohl die Zeit (zur Bearbeitung), als auch das Geld (für permanente Neuanschaffungen), denn nicht immer sind Verlage bereit, kostenlose Rezensionsexemplare zu versenden. Hier bleibt dann nur der private Erwerb. Ich [...]

Shops

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Online-Shops Sport, Fitness und Therapie Ein gutes Angebot an Klein- und Fitnessgeräten (Thera-Band, Ergometer) zum persönlichen Training bieten u.a. unten genannte Shops an. Es gibt dort Online-Bestellmöglichkeiten und wenn man sich mit ein paar Leuten zusammentut, bewegen sich die Versandkosten auch durchaus im erträglichen Rahmen, zumal diese teilweise ab einem bestimmten Bestellwert sogar entfallen. sportbewegungsmittel.de [...]

Thera-Tubes

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Thera-Tubes oder Thera-Band Tubing Die Thera-Tubes (oder Thera Band Tubing) sind das ideale ‘Trainingsgerät’ für unterwegs. Sie passen in jede (Hand-) Tasche und bieten in Kombination mit den sehr preisgünstigen Griffen und dem Türanker hervorragende Kombinations- bzw. Variationsmöglichkeiten im Training. Die Griffe sind mit Moosgummi abgepolstert und weisen einen angenehmen Griffkomfort auf. Mir persönlich gefallen [...]

Motopad

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Das Motopad Nach nunmehr 18 Monaten Dauereinsatz in „unserem“ Rehazentrum/Praxis für Krankengymnastik und meiner ungebrochenen Begeisterung für dieses innovative Trainingsgerät, bin ich der Meinung, daß sich das Produkt der Hofheimer Schreinerei Müller einen ausführlichen Bericht bzw. eine ausführliche Produktbewertung verdient hat. Im Gegensatz zu Gymstick  und Theraband eignet sich das Motopad nicht unbedingt für den [...]

Krankengymnastik Wiesbaden

26. Januar 2009 von Christoph Weigand  
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Krankengymnastik Wiesbaden Sie suchen eine Krankengymnastikpraxis bzw. eine Praxis für Krankengymnastik in Wiesbaden ? Im Institut für ambulante Physiotherapie und Rehabilitation in der Schwalbacher Strasse 38 in Wiesbaden können Sie sich behandeln lassen. Größere Kartenansicht Das Leistungsspektrum umfaßt neben klassischer Krankengymnastik auch: Manuelle Therapie Massage Wärmeanwendungen Trainingstherapie (gerätegestützte Krankengymnastik – KGG) Lasertherapie Elektrotherapie und Ultraschall [...]