Yoga Übungen im Überblick
20. September 2008 von Christoph Weigand
Abgelegt unter: Alternative Heilverfahren, Rückenübungen, Yoga
Auch keine Ahnung von Yoga ?
Trotzdem wollt Ihr wissen, wie die einzelnen Übungen, Posen, Asanas bezeichnet werden ?
Das Yoga Journal bietet einen optisch ansprechenden Überblick zu den unterschiedlichen Übungen (englischsprachig), wobei eine Kategorisierung hinsichtlich der Ausgangsstellungen/Übungsschwerpunkten vorgenommen wird.
Wer sich besonders im Hinblick auf seinen “geschundenes Kreuz” für Yoga-Übungen interessiert, dem empfehle ich das Video Yoga für den Rücken, das kürzlich in einem anderen Artikel thematisiert wurde.
Fällt das dazugehörige Heft eigentlich unter “Frauenzeitschrift”?
Jetzt, wo Du’s ansprichst – oh je, was hab’ ich da bloss verlinkt?!
Ich bin Yoga Fan und danke euch für diesen Tipp mit dem Yoga Journal sehr. Yoga ist sehr hilfreich in allen Lebenslagen. Man bemerkt erst einmal das man lebt und das Blut durch unseren Körper fließt, das sind wundervolle Erfahrungen.