Yoga-Clips für Frauen
6. Januar 2007 von Christoph Weigand
Abgelegt unter: Medizin, Sportliches, Videos, Yoga
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Auf Expert Village, meiner favorisierten Fundgrube für ‘Gesundheits-Clips’ bin ich auf ein Angebot gestoßen, dessen Zielgruppe folgendermaßen definiert ist:
Yoga for Women : Yoga Techniques for Prenatal, Menstruating & Menopausal Women
Also Yoga-Techniken für schwangere Frauen und Frauen, die sich in der Menstruation oder Menopause befinden.
Wie ich bereits mehrfach betont habe, bin ich kein Yoga-Experte und kann mir bezüglich der Wirksamkeit bzw. Zielausrichtung der Übungen kein Urteil bilden.
Die Autorin der Clips macht mir allerdings einen recht professionellen und souveränen Eindruck.
Sollten die Übungen nicht für definierte Zielgruppe geeignet sein, bitte ich die Yoga-Fans/Pro’s unter Euch, mich zu benachrichtigen.
Bild: scubagirl – aboutpixel.de
Meines Erachtens sind die Übungen in jedem Fall sinnvoll, aber besser ist es bestimmt schon ein wenig Yoga-Erfahrung mitzubringen, damit sie auch wirklich das bewirken, was versprochen wird.