Weihnachtsspeck: schlechtes Gewissen ?
25. Dezember 2007 von Christoph Weigand
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Schon ein schlechtes Gewissen wegen des übermäßigen Nahrungsmittelkonsums von gestern, heute, morgen etc ? Ich weiß – das ist gemein 
Um der “Überdehnung der Körpermitte” entgegenzuwirken, darf ich ein kleines Workout für die Bauchmuskulatur empfehlen.
Ein Training dieser Muskelgruppe trägt übrigens nicht primär zur Reduktion des “Bauchspecks” bei. Deshalb macht lieber einen ausgedehnten Spaziergang. Im Hinblick auf den Taillenumfang dürfte das weitaus zielführender sein.
Wie immer:
Bei bestehenden körperlichen Beschwerden vor Übungsbeginn immer zuerst einen Arzt aufsuchen.
Warum musst du so gemein sein?
Frohe Feiertage wünsche ich dir
*bg*
Danke Antje – ebenso schöne Feiertage für Dich und deine Familie
Dass du schon im Vornherein auf dem vielen Essen herumreiten musst hihi Ich hoffe ich kann mich aufraffen, mit einigen Übungen entgegenzuwirken. Ansonsten gehts auch einige Male zum Skifahren, dann sollte es schon passen.
Schöne Feiertage euch allen noch!