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Video Bürogymnastik

23. Februar 2007 von Christoph Weigand  
Abgelegt unter: Bürogymnastik, Videos

Ergänzend zu den Massage Videos gleich noch das Video Bürogymnastik.
Ist nicht ganz so gut realisiert wie die Massage Videos (Bewegungen nicht deutlich genug demonstriert), macht aber einen netten ‘Rundumschlag’.
Legt den Kopf bei den Übungen nicht zu weit in den Nacken !

Link: How To Do Basic Deskercise

Weitere Informationen zur Bürogymnastik im Bandscheiben-Blog.
Auf der Hauptseite findet ihr meine Videoclips zur Bürogymnastik.

Zubehör zur Bürogymnastik gibt’s im Theraband Shop

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