Übungen: Gymnastikball
22. März 2007 von Christoph Weigand
Abgelegt unter: Rückenübungen, Videos, Wirbelsäulengymnastik
Wieder eine neue Quelle für Übungsvideos. In diesem Fall bin ich auf veoh.com fündig geworden.
Es handelt sich um recht anspruchsvolle Übungen mit dem Gymnastikball in sehr guter Qualität.
Exemplarisch habe ich jetzt nur ein Video ausgewählt, denn die Dinger sind wirklich riesig im Format.
Wer mehr Videos sehen möchte, einfach diesem Link folgen und etwas ‘runterscrollen.
Dort seht Ihr die restlichen Übungen
Mobilisation LWS/Becken:
Wer Probleme mit seinem Rücken haben sollte: auf jeden Fall vor Übungsreproduktion den behandelnden Arzt ‘um Erlaubnis fragen’ und meinen Disclaimer beachten 
Kommentare:
2 Kommentare zu “Übungen: Gymnastikball”Trackbacks
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