Rückenübungen PDF
22. September 2006 von Christoph Weigand
Abgelegt unter: Bandscheiben
Einige scheinen ja sehr interessiert an Rückenübungen oder Wirbelsäulengymnastik im PDF-Format zu sein.
Neben der schon erwähnten Thera-Band Academy habe ich bei der Haufe Akademie noch einen Link gefunden (ist schon seltsam, mit welchen Suchbegriffen man die einzelnen Webseiten findet):
Haufe Akademie [edit: Link funktioniert nicht mehr]
Es handelt sich bei diesen Übungen um Formen der Bürogymnastik.
Hier nochmals der Link zu meiner Bürogymnastik (allerdings im Videoformat).
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