Rückentraining mit Klinsi’s Fitness-Coach
21. Oktober 2007 von Christoph Weigand
Abgelegt unter: Bandscheiben, Rückenschmerzen, Rückenübungen, Videos
Erinnert Ihr euch noch an die Bilder von der Vorbereitung der Fußball-Nationalmannschaft aus dem letzten Jahr ?
Die Spieler wurden nicht nur mit Rückentraining von einem Coach namens Mark Verstegen für die Spiele fit gemacht. Mark Verstegen ist derzeit wohl einer der gefragtesten Fitnesstrainer für die verschiedensten (Mannschafts-)Sportarten.
Selbstverständlich hat er diese Popularität entsprechend monetarisiert und freut sich seit dieser Zeit über recht ordentliche Verkaufszahlen mit seinem Buch “Core Performance” (ich kann leider keine persönliche Bewertung des Buchs abgeben, hab’s mir noch nicht angesehen).
– Da sehe ich übrigens gerade, daß sich Dr. Müller-Wohlfahrt mit einem seiner Bücher auf Bestseller Position 8 befindet, der Hammer –
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Wer keine Lust hat, das Buch käuflich zu erwerben, sich aber trotzdem über die Trainingsmethoden von Mark Verstegen informieren möchte, kann sich auf Brightcove einen Eindruck zu seinen Trainingsmethoden verschaffen.
Um nicht von Thema abzudriften, verlinke ich exemplarisch das Video zum Thema “Rückenschmerzen”:
Über die Suchfunktion bei Brightcove (Eingabe Mark Verstegen) erhaltet ihr zahlreiche Videos mit einer Länge von 15-25 Minuten (!), in denen Ihr euch eine Menge Übungen abschauen könnt.
Wer sich lieber allerdings von netten Damen gymnastisch “inspirieren” lassen möchte, wird bei dieser Form der Rückengymnastik besser aufgehoben sein 
Kommentare:
2 Kommentare zu “Rückentraining mit Klinsi’s Fitness-Coach”Trackbacks
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