Kommentare zu: Rückengymnastik kennt keine Altersgrenze http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/ Bandscheiben und Rückenschmerzen Sat, 07 Jan 2012 07:38:30 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= Von: équilibriste http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24060 équilibriste Tue, 22 Apr 2008 06:21:16 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24060 Selbstwahrnehmung und eigenverantwortliches Handeln... wenn ich jetzt damit anfange, werde ich nicht mehr fertig ;-) Die ersten Schritte vormals inaktiver Personen... oh ja... Problematisch finde ich auch, wenn das Niveau in einer Gruppe ziemlich unterschiedlich ist. Da kannst Modifikationen anbieten soviel du willst, und keiner kommt von selber drauf, dass er besser bei der "leichteren" Variante bleibt. Die anderen deshalb ausbremsen ist aber auch blöd :-( Sicher ist der Link in die Rubrik "Kurioses" einzuordnen... ...und jetzt nehm ich mein Flexi-Bar :-)... präventiv... Selbstwahrnehmung und eigenverantwortliches Handeln… wenn ich jetzt damit anfange, werde ich nicht mehr fertig ;-)

Die ersten Schritte vormals inaktiver Personen… oh ja…

Problematisch finde ich auch, wenn das Niveau in einer Gruppe ziemlich unterschiedlich ist. Da kannst Modifikationen anbieten soviel du willst, und keiner kommt von selber drauf, dass er besser bei der “leichteren” Variante bleibt. Die anderen deshalb ausbremsen ist aber auch blöd :-(

Sicher ist der Link in die Rubrik “Kurioses” einzuordnen…

…und jetzt nehm ich mein Flexi-Bar :-) … präventiv…

]]> Von: Christoph Weigand http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24059 Christoph Weigand Tue, 22 Apr 2008 06:07:58 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24059 Einschränken soll sich niemand, ganz im Gegenteil, ganz Deiner Meinung - deswegen ja auch die vielen Bewegungshinweise hier im Blog. Aber die Hinweise bringen eben auch die Verantwortung für die Gesundheit der Leser mit sich. Deswegen setze ich lieber eine Warnung zu viel, als später jemanden in der Reha zu haben, der sich bei risikoreichen Übungen verletzt hat. Im Internet steht der Übungsleiter/Therapeut etc. eben nicht direkt daneben, sondern ist idR weit entfernt. Leider sind mir auch die ersten sportlichen Schritte vormals inaktiver Personen nur zu gut bekannt. Deswegen lieber etwas bremsen, als zu sehr pushen ;-) Einschränken soll sich niemand, ganz im Gegenteil, ganz Deiner Meinung – deswegen ja auch die vielen Bewegungshinweise hier im Blog.
Aber die Hinweise bringen eben auch die Verantwortung für die Gesundheit der Leser mit sich.
Deswegen setze ich lieber eine Warnung zu viel, als später jemanden in der Reha zu haben, der sich bei risikoreichen Übungen verletzt hat.
Im Internet steht der Übungsleiter/Therapeut etc. eben nicht direkt daneben, sondern ist idR weit entfernt.
Leider sind mir auch die ersten sportlichen Schritte vormals inaktiver Personen nur zu gut bekannt. Deswegen lieber etwas bremsen, als zu sehr pushen ;-)

]]> Von: équilibriste http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24058 équilibriste Tue, 22 Apr 2008 05:52:45 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24058 ... kann ich ;-) - allerdings sehe ich auch im Bereich Bewegung, dass sich viele unnötigerweise einschränken, weil irgendjemand (die Nachbarin, oder so) behauptet hat, dass dabei was kaputtgehen könnte (bei der Ernährung wieder entsprechend...). Bin beim Sport allerdings "nur" präventiv tätig :-) … kann ich ;-) – allerdings sehe ich auch im Bereich Bewegung, dass sich viele unnötigerweise einschränken, weil irgendjemand (die Nachbarin, oder so) behauptet hat, dass dabei was kaputtgehen könnte (bei der Ernährung wieder entsprechend…). Bin beim Sport allerdings “nur” präventiv tätig :-)

]]> Von: Christoph Weigand http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24057 Christoph Weigand Tue, 22 Apr 2008 05:39:33 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24057 Du glaubst nicht, was alles kritiklos übernommen und ausprobiert wird, wenn es als "relativ harmlos" deklariert wurde. Davon kann Du doch auch bzgl. des Themenfelds Ernährung ein Lied singen, oder ? ;-) Du glaubst nicht, was alles kritiklos übernommen und ausprobiert wird, wenn es als “relativ harmlos” deklariert wurde.
Davon kann Du doch auch bzgl. des Themenfelds Ernährung ein Lied singen, oder ? ;-)

]]> Von: équilibriste http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24055 équilibriste Tue, 22 Apr 2008 05:26:32 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24055 ... naja, da muss man vielleicht ein bisschen differenzieren, ein paar von den Sachen sind ja relativ "harmlos". Hängt auch von den individuellen Fähigkeiten ab ;-) … naja, da muss man vielleicht ein bisschen differenzieren, ein paar von den Sachen sind ja relativ “harmlos”. Hängt auch von den individuellen Fähigkeiten ab ;-)

]]> Von: Christoph Weigand http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24054 Christoph Weigand Tue, 22 Apr 2008 05:14:39 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24054 "Nicht unbedingt nachmachen" ist der falsche Hinweis ;-) -> Bitte niemals nachmachen - nicht mal ansatzweise ! “Nicht unbedingt nachmachen” ist der falsche Hinweis ;-)

-> Bitte niemals nachmachen – nicht mal ansatzweise !

]]> Von: équilibriste http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24050 équilibriste Mon, 21 Apr 2008 20:12:58 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24050 ...Training im häuslichen Bereich - bitte nicht unbedingt nachmachen: http:// housegymnastics.com/main.htm …Training im häuslichen Bereich – bitte nicht unbedingt nachmachen:

http:// housegymnastics.com/main.htm

]]> Von: Noch mehr Rückengymnastik - Bandscheiben-Blog http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24044 Noch mehr Rückengymnastik - Bandscheiben-Blog Mon, 21 Apr 2008 15:50:50 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/rueckengymnastik-kennt-keine-altersgrenze/#comment-24044 [...] könnte MSN auf jeden Fall ein exklusiveres Menü auftischen und sich ein Beispiel an der Rückengymnastik von Huldreich [...] [...] könnte MSN auf jeden Fall ein exklusiveres Menü auftischen und sich ein Beispiel an der Rückengymnastik von Huldreich [...]

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