Rückenfitness im Container-Hafen
4. Oktober 2008 von Christoph Weigand
Abgelegt unter: Bandscheiben, Rückenübungen, Videos, Wirbelsäulengymnastik
Der deutsche Ableger von fitness.com demonstriert auf YouTube eindrucksvoll, daß selbst im Container-Hafen konsequent an der Rückenfitness gearbeitet werden kann 
Derzeit finden sich 32 deutsch kommentierte Videos mit Gymnastikball, Thera Band etc. im Channel – Beispiel:
Link: www.youtube.com
Wer keine Videos mag, interessiert sich vielleicht eher für Rückenfitness im PDF-Format.
