Pilates für den Nacken
25. Januar 2008 von Christoph Weigand
Abgelegt unter: Rückenübungen, Videos
Aus gegebenem Anlaß ein Pilates-Clip von VideoJug, der unter der Überschrift “Nackenschmerzen vermeiden” läuft.
Ich hab’ zwar keine Ahnung, warum das Pilates-Übungen sein sollen, denn es handelt sich um 08/15-Nackenübungen, aber bitteschön 
Pilates: How To Prevent And Relieve Neck Ache
Wer weitere Übungen (auch für den Nacken) sucht, kann sich gerne in der Kategorie Bürogymnastik auf meiner Hauptseite informieren.
Wie immer gilt:
Die Übungen sind kein Therapieersatz, keine Aufforderung zur Eigenbehandlung bei Erkrankungen und ersetzen nicht den Besuch beim Arzt. Vor Übungsbeginn immer einen Arzt aufsuchen.
Pilates-Übung klingt halt mal so viel Hipper als “stinknormale Nackenübung”
Pilates ist meiner Meinung nach ein sehr gutes Training.
Es kräftig, dehnt und entspannt.
Ich selber mache Pilates und Yoga einmal die Woche.
Also mir ist es egal ob es Pilates-Übung oder auch Nackenübung heißt, Hauptsache es hilft.
