Lernprogramm Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz und 50 Übungen
19. Oktober 2007 von Christoph Weigand
Abgelegt unter: Bandscheiben, Bürogymnastik, Ergonomie, Rückenschmerzen, Rückenübungen
suva.ch (suva = grösste Trägerin der obligatorischen Unfallversicherung in der Schweiz) hat auf ihren Seiten zahlreiche Informationen rund um die Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz zusammengestellt.
Nach Durcharbeiten der Informationen (oder auch ohne dies getan zu haben), kann man über einen abschließenden Test seinen individuellen Wissensstand zu dem Thema abprüfen.
Führt den Test einfach mal durch, ich hatte auch Fehler bei der Bewantwortung – gar nicht sooo einfach 
Weiterer schöner Service:
- 4 “flashige” Übungen (auf “Vier Entspannungsübungen” klicken)
- PDF-Datei (kostenlos) mit 50 Übungen für’s Büro – wow !
-> selbe Seite, unten.
Wer weitere Übungen für’s Büro im Videoformat sucht, wird auch bei meiner Bürogymnastik bzw. Wirbelsäulengymnastik fündig.
Wo genau gibt’s die pdf-Datei? Ich kann den Link nirgends finden ..
Auf dieser Seite:
http://www.suva.ch/files/wbt/index.html
auf “Vier Entspannungsübungen” klicken, und dann in der Mitte, unten. Unter “Lust auf mehr”, letzter Link.