Kommentare zu: Laufen, Nordic Walking und Radfahren: gesundheitliche Aspekte

Von: Nils

Nils — Thu, 17 Jan 2008 15:26:00 +0000

Also ich fahre Rad und finde das meine Rückenprobleme damit besser geworden sind. Nordic Walking habe ich persönlich noch nicht ausprobiert – aber was nicht ist, kann ja noch werden…

Von: Klaus-Peter

Klaus-Peter — Sun, 13 Jan 2008 12:54:35 +0000

Ich finde wirklich, dass Christoph hier einen guten Link ausgegraben hat. Das Thema lohnt:
http://www.google.de/search?hl=de&q=nordic+walking+wie+laufen&btnG=Suche&meta=
und ist ausbaufähig…

Von: Frank

Frank — Thu, 10 Jan 2008 12:03:16 +0000

Auch ich kann hier zustimmen. Meine Freundin hat schon seit vielen Jahren Rückenprobleme, die durchs Nordic Walking scheinbar besser werden. Die gesunde, natürliche Haltung stärkt den Rücken und den gesamten Bewegungsapparat.

Von: Alles übers Laufen, Nordic Walking und das Radfahren

Alles übers Laufen, Nordic Walking und das Radfahren — Thu, 10 Jan 2008 07:25:29 +0000

[...] Auf den heutigen Lesetipp von Christph Weigand vom Bandscheibenblog [...]

Von: Luftgucker

Luftgucker — Wed, 09 Jan 2008 17:59:30 +0000

Dem kann ich mich nur anschließen. Egal ob walken, laufen oder Fahrrad fahren danach merkt man einfach, dass man etwas für seine Gesundheit getan hat, sowohl körperlich als auch psychisch. Die Endorphine, die dabei ausgeschüttet werden, verursachen ein herrliches Glücksgefühl.

Von: Olaf

Olaf — Wed, 09 Jan 2008 17:28:14 +0000

Ich kann nur von meinen Erfahrungen berichten und dazu sagen, dass laufen und Rad fahren einfach nur für das eigene Wohl super ist. Abgesehen des gesundheitlichen Aspekts tut es einfach gut. Nach dem Laufen ist man einfach nur glücklich und man weiß, was man getan hat.