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Ist Dehnen sinnvoll?

20. Januar 2009 von Christoph Weigand  
Abgelegt unter: Sportliches

… lautet die Frage, die schon Generationen von Sportwissenschaftlern beschäftigt(e).

Und so war ich gespannt, die

Ergebnisse der Analyse der empirischen Untersuchungen zur Wirkung des Dehnungstrainings als Verletzungsprophlyaxe [PDF] zu erfahren. [via]

Auch wenn wir nach der Lektüre der Analyse aus 2006 durchaus etwas schlauer sind, muß ich unwillkürlich an den  armen Dr. Faust denken ;-)

Viele weitere Publikationen (Volltexte) “zum Dehnen” auf biowiss-sport.de

Kommentare:

2 Kommentare zu “Ist Dehnen sinnvoll?”
    • Kannst du uns evt. eine kurze Zusammenfassung der Ergebnisse aus der Studie geben? Ist Dehnen also sinnvollo oder nicht? Kann zwar wegen meinem gebrochenen Arm kein Sport machen, aber in 4-5 Wochen wird das wieder relevant für mich.

      Grüße und danke für den Hinweis auf die Studie!

    • Unter dem Link findest Du ein PDF, in dem es eine kurze Zusammenfassung gibt. Soviel Eigeninitiative ist aus meiner Sicht zumutbar ;-)

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