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Gymnastikübungen [Videos]

13. Januar 2010 von Christoph Weigand  
Abgelegt unter: Rückenübungen, Sportliches, Videos

Auf dem DAK Family-Portal sind einige Clips zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen zu finden.
Schwerpunkt des Angebots (auch hinsichtlich der Länge der Videoclips) bilden Gymnastikübungen in Form von Rückentraining, Stretching und Pilates. Weiterhin werden u.a. Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Akupressur und Yoga thematisiert.

Leider können die Videos nicht heruntergeladen werden und auch beim Betrachten auf mobilen Endgeräten dürften Probleme auftreten. Ich vermisse zudem die Option, schnell “vorspulen” bzw. zu den nächsten Übungskapiteln springen zu können.

Ansonsten sind die Gymnastikübungen aber recht schön präsentiert, wenn auch etwas langatmig für meinen Geschmack ;)
Für die eher ungeduldigen Zeitgenossen daher an dieser Stelle nochmals der Hinweis auf eher knapp gehaltene Gymnastikübungen.

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