Kommentare zu: Fahrrad: richtige Sitzposition http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/ Bandscheiben und Rückenschmerzen Sat, 07 Jan 2012 07:38:30 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= Von: Fahrradbiometrie - für die optimale Sitzposition auf dem Fahrrad - Bandscheiben-Blog http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-26092 Fahrradbiometrie - für die optimale Sitzposition auf dem Fahrrad - Bandscheiben-Blog Mon, 11 Aug 2008 07:51:38 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-26092 [...] die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad machen sich mit Sicherheit nicht nur Bandscheibenpatienten Gedanken, denn auch bei sportlichen [...] [...] die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad machen sich mit Sicherheit nicht nur Bandscheibenpatienten Gedanken, denn auch bei sportlichen [...]

]]> Von: Fahrrad-Infos » Blog Archive » Fahrrad fahren - Nach der Flut ist vor der Dürre http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-23192 Fahrrad-Infos » Blog Archive » Fahrrad fahren - Nach der Flut ist vor der Dürre Sat, 08 Mar 2008 13:02:12 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-23192 [...] gesagt: Ein auf Auto optimiertes Leben macht ohne Auto natuerlich keinen Sinn. Ich selbst habe vor 3 Jahren mein [...] [...] gesagt: Ein auf Auto optimiertes Leben macht ohne Auto natuerlich keinen Sinn. Ich selbst habe vor 3 Jahren mein [...]

]]> Von: Fahrrad-Infos » Blog Archive » Fahrrad vs Laster - Die stillen Amerikaner http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-23148 Fahrrad-Infos » Blog Archive » Fahrrad vs Laster - Die stillen Amerikaner Tue, 04 Mar 2008 11:01:40 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-23148 [...] Dir zu streiten und war ja auch schon am “glühen” und dachte mir, ich versuche mal zu mäßigen. So toll sind so ne Threads schließlich nicht. > P.P.S > Studium fertig? > > Gruß vom (falls [...] [...] Dir zu streiten und war ja auch schon am “glühen” und dachte mir, ich versuche mal zu mäßigen. So toll sind so ne Threads schließlich nicht. > P.P.S > Studium fertig? > > Gruß vom (falls [...]

]]> Von: Jochen http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-22269 Jochen Fri, 08 Feb 2008 06:47:23 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-22269 Wer mit Hals- oder Lendenwirbel Probleme hat sollte mal ein Liegerad testen. Über 90% meiner Kunden sind auf Grund Ihrer Wirbelsäulen Probleme auf ein Liegerad umgestiegen und können nun wieder täglich beschwerdefrei Radfahren. Leider gibt es jede Menge Vorurteile gegen das Liegerad - bis hin zu der absoluten Falsch Behauptung das die Halswirbel belastet würden - oder man zwingend Federung benötige - Man benötigt nur das richtige Liegerad mit einer guten Sitz-Schale und der Sitzwinkel sollte auch nicht zu flach sein. Also einfach mal testen ( ein Liegerad macht auch nicht Impotent ) Wer mit Hals- oder Lendenwirbel Probleme hat sollte mal ein Liegerad testen.

Über 90% meiner Kunden sind auf Grund Ihrer Wirbelsäulen Probleme auf ein Liegerad umgestiegen und können nun wieder täglich beschwerdefrei Radfahren.

Leider gibt es jede Menge Vorurteile gegen das Liegerad – bis hin zu der absoluten Falsch Behauptung das die Halswirbel belastet würden -
oder man zwingend Federung benötige -

Man benötigt nur das richtige Liegerad mit einer guten Sitz-Schale
und der Sitzwinkel sollte auch nicht zu flach sein.

Also einfach mal testen ( ein Liegerad macht auch nicht Impotent )

]]> Von: Neun — Software Guide http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-12957 Neun — Software Guide Sat, 01 Sep 2007 19:49:45 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-12957 [...] von Christoph Weigand geht’s sowohl um den Rücken und die Bandscheiben (seh interessant z.B. Fahrrad: richtige Sitzposition) als auch um andere Themen aller [...] [...] von Christoph Weigand geht’s sowohl um den Rücken und die Bandscheiben (seh interessant z.B. Fahrrad: richtige Sitzposition) als auch um andere Themen aller [...]

]]> Von: Richtige Sitzposition auf dem Fahrrad - Bandscheiben-Blog http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-11497 Richtige Sitzposition auf dem Fahrrad - Bandscheiben-Blog Mon, 13 Aug 2007 06:42:29 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-11497 [...] des Münchener Chirurgen kann ich meinen Beitrag aus dem Mai diesen Jahres empfehlen (Fahrrad: richtige Sitzposition), in dem ich einige Quellen zu diesem Thema zusammengestellt [...] [...] des Münchener Chirurgen kann ich meinen Beitrag aus dem Mai diesen Jahres empfehlen (Fahrrad: richtige Sitzposition), in dem ich einige Quellen zu diesem Thema zusammengestellt [...]

]]> Von: Radroutenplaner Hessen - Bandscheiben-Blog http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-5608 Radroutenplaner Hessen - Bandscheiben-Blog Sat, 19 May 2007 09:36:19 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-5608 [...] doch noch den Schwung zu den Bandscheiben zu bekommen: Denkt immer daran, die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad einzunehmen, denn wer möchte schon nach einer schönen Tour mit Rücken- und [...] [...] doch noch den Schwung zu den Bandscheiben zu bekommen: Denkt immer daran, die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad einzunehmen, denn wer möchte schon nach einer schönen Tour mit Rücken- und [...]

]]> Von: Boje http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-4303 Boje Fri, 04 May 2007 11:44:08 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-4303 Da kommen teilweise ganz komische Werte heraus. Ein Problem ist wohl, die richtigen Messpunkte zu finden, z.B. V-förmige Mulde zwischen den Schulterblättern... da kann es schon zu Unterschieden von mehreren Zentimetern kommen und beim Vorbau hatte ich auch so meine Schwierigkeiten. Mein Fazit: Gut zur Veranschaulichung, aber als Do-It-Yourself-Lösung für Leute, die ein Bike nach Maß suchen eher ungeeignet. Da hilft schon eher die intensive Suche nach einem guten Laden. Da kommen teilweise ganz komische Werte heraus. Ein Problem ist wohl, die richtigen Messpunkte zu finden, z.B. V-förmige Mulde zwischen den Schulterblättern… da kann es schon zu Unterschieden von mehreren Zentimetern kommen und beim Vorbau hatte ich auch so meine Schwierigkeiten.
Mein Fazit: Gut zur Veranschaulichung, aber als Do-It-Yourself-Lösung für Leute, die ein Bike nach Maß suchen eher ungeeignet.
Da hilft schon eher die intensive Suche nach einem guten Laden.

]]> Von: Christoph Weigand http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-4302 Christoph Weigand Fri, 04 May 2007 11:06:24 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-4302 Paßt ja dann gut mit dem Beitrag :-) Zu der Jahreszeit werden bestimmt viele ein ähnliches Problem haben und werden hoffentlich fündig (so und/oder so ;-) ). Bei Deinen anatomischen Voraussetzungen kannst Du doch dann bestimmt das Excel-Sheet gut anwenden, oder ? Paßt ja dann gut mit dem Beitrag :-)
Zu der Jahreszeit werden bestimmt viele ein ähnliches Problem haben und werden hoffentlich fündig (so und/oder so ;-) ).
Bei Deinen anatomischen Voraussetzungen kannst Du doch dann bestimmt das Excel-Sheet gut anwenden, oder ?

]]> Von: Boje http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-4301 Boje Fri, 04 May 2007 10:46:21 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/fahrrad-richtige-sitzposition/#comment-4301 Lustig, wollte Dich deshalb die nächsten Tage mal anschreiben und fragen ob Du über Infos bzgl. Radfahren und Rückenprobleme verfügst. Aber so gehts auch :-) Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, daß fast alle Fachverkäufer grob nach Körpergröße die Rahmengröße bestimmen und dann hat man den Salat. Bei meinem Crossbike (61) stimmt zwar die Rahmenhöhe , aber der Abstand zum Steuerrohr ist zu lang - wahrscheinlich habe ich in Relation zu meiner Länge zu kurze Arme... Das führte bei mir zu Problemen im Nacken. Seltsamerweise habe ich auf dem Rennrad mit deutlich kleinerer Rahmengröße (57) überhaupt keine Schwierigkeiten, und das bei brettharter Fahrweise. Natürlich kann man die Sitzergometrie der beiden Räder nicht vergleichen, aber anhand der deutlich verschiedenen Rahmengrößen kann man schon erkennen, daß die Größe und Konstruktion der individuellen Anpassung bedarf. Achja, für eine Probefahrt würde ich nicht weniger als 15km veranschlagen. Lustig, wollte Dich deshalb die nächsten Tage mal anschreiben und fragen ob Du über Infos bzgl. Radfahren und Rückenprobleme verfügst. Aber so gehts auch :-)
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, daß fast alle Fachverkäufer grob nach Körpergröße die Rahmengröße bestimmen und dann hat man den Salat. Bei meinem Crossbike (61) stimmt zwar die Rahmenhöhe , aber der Abstand zum Steuerrohr ist zu lang – wahrscheinlich habe ich in Relation zu meiner Länge zu kurze Arme… Das führte bei mir zu Problemen im Nacken.
Seltsamerweise habe ich auf dem Rennrad mit deutlich kleinerer Rahmengröße (57) überhaupt keine Schwierigkeiten, und das bei brettharter Fahrweise.
Natürlich kann man die Sitzergometrie der beiden Räder nicht vergleichen, aber anhand der deutlich verschiedenen Rahmengrößen kann man schon erkennen, daß die Größe und Konstruktion der individuellen Anpassung bedarf.
Achja, für eine Probefahrt würde ich nicht weniger als 15km veranschlagen.

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