http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/ Bandscheiben und Rückenschmerzen Sat, 07 Jan 2012 07:38:30 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/#comment-25409 Bauchmuskeln - die besten Übungen ?! - Bandscheiben-Blog Sun, 22 Jun 2008 07:40:12 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/#comment-25409 [...] sind wichtig für den Erhalt der “Bewegungsgeometrie” (s. hierzu auch Artikel zur Schonhaltung) müssen aber grundsätzlich im Gesamtzusammenhang des mechanischen Systems betrachtet [...] [...] sind wichtig für den Erhalt der “Bewegungsgeometrie” (s. hierzu auch Artikel zur Schonhaltung) müssen aber grundsätzlich im Gesamtzusammenhang des mechanischen Systems betrachtet [...]

]]> http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/#comment-23723 Sukadev Sat, 12 Apr 2008 14:48:27 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/#comment-23723 da bin ich auch deiner Meinung. Allerdings habe ich als Yogalehrer da öfter mit zu kämpfen: Ich empfehle Yogaschülern, recht zügig bei Rückenschmerzen Schmerzmittel zu nehmen, und dann Yoga regelmäßig zu üben, natürlich besonders die Übungen die für den Rücken gut sind. So kommt der Teufelskreis Schmerz-Schonung-falsche Haltung-mehr Verspannung-Muskelabbau-noch mehr Schmerz gar nicht erst zustande. Leider schieben zu viele Menschen die Einnahme von Schmerzmitteln zu lange heraus. da bin ich auch deiner Meinung. Allerdings habe ich als Yogalehrer da öfter mit zu kämpfen: Ich empfehle Yogaschülern, recht zügig bei Rückenschmerzen Schmerzmittel zu nehmen, und dann Yoga regelmäßig zu üben, natürlich besonders die Übungen die für den Rücken gut sind. So kommt der Teufelskreis Schmerz-Schonung-falsche Haltung-mehr Verspannung-Muskelabbau-noch mehr Schmerz gar nicht erst zustande.
Leider schieben zu viele Menschen die Einnahme von Schmerzmitteln zu lange heraus.

]]> http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/#comment-23711 Horst Sat, 12 Apr 2008 08:08:16 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/#comment-23711 Ich denke mir neben der Haltung ist auch Gymnastik sehr sehr wichtig. Ich denke mir neben der Haltung ist auch Gymnastik sehr sehr wichtig.

]]> http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/#comment-23708 Mao-B Fri, 11 Apr 2008 18:36:55 +0000 http://www.starker-ruecken.com/bandscheibenblog/die-schonhaltung/#comment-23708 Als Ich seinerzeit mit dem akuten Vorfall durch die Stadt ... wankte ... vielen Mir doch recht viele Leute auf die in etwa ähnlich liefen. Es ist interessant wie sehr sich die eigene Wahrnehmung verändert, wenn man selbst von etwas betroffen ist. Als Ich seinerzeit mit dem akuten Vorfall durch die Stadt … wankte … vielen Mir doch recht viele Leute auf die in etwa ähnlich liefen. Es ist interessant wie sehr sich die eigene Wahrnehmung verändert, wenn man selbst von etwas betroffen ist.

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