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Der Rücken bei GEO WISSEN

19. März 2015 von Christoph Weigand  
Abgelegt unter: Bandscheiben

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen.

Neben gedruckten Informationen findet sich optional auch eine DVD mit 60 Übungen für daheim und das Büro als Beilage.


Bildquelle

Eine Beispielübung ist unter diesem Link zu finden. Hätte ich persönlich nicht in ein normales Rückenprogramm eingebaut, aber das mag auch mit meiner mangelnden Beweglichkeit bzw. meiner nicht vorhandenen Affinität zu “Yoga-Hunden” zusammenhängen.

Mag sich aber jeder einen eigenen Eindruck verschaffen.

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