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Rückenprogramm XXtreme

18. Januar 2010 von Christoph Weigand  
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Eben auf Discusprolaps gefunden. Knallhartes Rückenprogramm aus den 40ern des letzten Jahrhunderts. Ab ca. 60 Sekunden starten. Bis zum Ende ansehen. Nicht nachmachen!

Yoga in der Schwangerschaft

21. April 2009 von Christoph Weigand  
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Auch wenn ich weder ausgewiesener Experte für Yoga noch für Schwangerschaft bin (bei Letzterem zumindest nicht erstrangig ), soll dennoch der Hinweis auf eine Videoserie bei truveo bzw. yalster nicht fehlen. Zudem ist die Videoreihe mit “(gegen) Rückenbeschwerden” betitelt und dürfte in diesem Zusammenhang m. E. weniger risikobehaftet als eine medikamentöse Behandlung sein. Yoga für [...]

Yoga Übungen im Überblick

20. September 2008 von Christoph Weigand  
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Auch keine Ahnung von Yoga ? Trotzdem wollt Ihr wissen, wie die einzelnen Übungen, Posen, Asanas bezeichnet werden ? Das Yoga Journal bietet einen optisch ansprechenden Überblick zu den unterschiedlichen Übungen (englischsprachig), wobei eine Kategorisierung hinsichtlich der Ausgangsstellungen/Übungsschwerpunkten vorgenommen wird. Wer sich besonders im Hinblick auf seinen “geschundenes Kreuz” für Yoga-Übungen interessiert, dem empfehle ich [...]

Yoga für den Rücken

7. September 2008 von Christoph Weigand  
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Für einen entspannten Sonntag und einen vielleicht beschwerdeärmeren Rücken mag ein neues Video von Yoga Today sorgen, das vor ein paar Tagen online gestellt wurde. Laut Titel widmet es sich explizit der Reduktion von Rückenbeschwerden bzw. der Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Auch wenn ich mich auf den “passiven Konsum” des Yoga Videos beschränke, meine ich, eine [...]

Yoga Video zum x-ten

30. Dezember 2007 von Christoph Weigand  
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Auf Quellen für Yoga Videos hatte ich in diesem Blog schon in vielfach hingewiesen. Steht zwar nicht in unmittelbarem Zusammenhang mit der Bekämpfung von Rückenschmerzen, aber viele Rückenpatienten können auch mit Yoga als “Therapieform” gute Erfolge verzeichnen. In diesem Zusammenhang sollte eine äußerst umfangreiche Videoquelle nicht unerwähnt bleiben: http://www.yoga-videos.eu Der Betreiber (wer auch immer es [...]

Frauen Clips [Referrer-Fun]

2. Dezember 2007 von Christoph Weigand  
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Ein kleines Update in den Serps hat mich als vertrauenswürdige Seite für Frauen Clips eingestuft und nach oben geschaufelt. Eigentlich ging’s ja um Yoga Clips für Frauen, aber ich will mich nicht beklagen

Rückengymnastik mit Tara

23. September 2007 von Christoph Weigand  
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Apropos sexy – von der Schauspielerin Tara Stiles wurden auf YouTube zahlreiche Yoga-Videos eingestellt. In einem dieser Clips zeigt sie ein paar Übungen für den unteren Rücken. Sorry Keine Angst, es werden ausschließlich jungendfreie Inhalte präsentiert Medium: www.youtube.com Link: www.youtube.com Bei bestehenden (Rücken-)Beschwerden vor Übungsbeginn immer einen Arzt aufsuchen.

Neue Yoga Videos

16. September 2007 von Christoph Weigand  
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Und wieder hat VideoJug nachgelegt – es scheint tatsächlich kein Ende zu nehmen Bei den neuen Yoga-Videos werden allerdings nur einzelne Posen (ich hoffe, das heißt tatsächlich so) dargestellt. In der entsprechenden Kategorie auf den Reiter “Newest” klicken und Ihr gelangt zu den neuesten Clips. Wie bei den anderen Yoga-Videos können auch diese Clips auf [...]

Yoga-Matte digital

27. August 2007 von Christoph Weigand  
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Bernd scheint fast empört die Nase über solche Yoga-Gadgets zu rümpfen, aber er lädt zum Spiel ein und solche Einladungen nehme ich immer gerne an Die Rede ist von einer Neuentwicklung auf dem Sektor der Yoga-Matten. Vorbei scheinen die Zeiten der umgebungssensorischen Askese während der Meditation, denn diese High-Tech Yoga-Matte zeigt schon in ihrer derzeitigen [...]

Yoga Videos bei Yoga Today

12. August 2007 von Christoph Weigand  
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Irgendwie verfolgt mich das Thema Yoga – ich kann nichts dafür, ehrlich, aber immer wieder springt’s mich aus irgendeiner Internet-Ecke an Bei Yoga Today stehen im Download Center derzeit vier sehr ausführliche Yoga-Webcasts (Yoga-Videos) kostenlos zur Verfügung. Büro-Yoga in allen Ehren, aber ich entscheide mich für Videos der netten Damen. Da ist auch die Landschaft [...]

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