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Training: Beinstrecker

13. Mai 2007 von Christoph Weigand  
Abgespeichert unter: Beinstrecker, Sportliches, Trainingstherapie

Zweiter Beitrag aus der Serie: Geräte in der Trainingstherapie Heute möchte ich Euch ein Gerät vorstellen, daß unter dem Namen Beinstrecker oder auch Beinstreckmaschine bekannt (oder auch nicht) ist. Wie auch die Beinpresse verwendet man das Gerät zur Kräftigung der Beinstrecker. Man kann dieses Gerät auch umbauen, um die Antagonisten der Beinstrecker, die Beinbeuger, zu [...]