...Werde Fan von Starker Rücken bei Facebook Bandscheiben auf Twitter

Training mit dem BOSU

31. März 2008 von Christoph Weigand  
Abgespeichert unter: Bandscheiben, Beinpresse, Kurioses, Off Topic, Produkte, Sportliches, Videos

Das Trainingsgerät ist mir zwar “optisch schon begegnet”, allerdings wußte ich bisher nicht, wie der Halbball genannt wird. Bosu (Seite des Herstellers) ist also der Name, wobei BOSU für “Both Sides Utilized” steht – beide Seiten können also für das (Rücken-)Training verwendet werden. Das Gerät erinnert an einen überdimensionierten Therapiekreisel, wobei der BOSU eine deutlich [...]

Beinpresse – Funktionsstemme

9. Mai 2007 von Christoph Weigand  
Abgespeichert unter: Beinpresse, Funktionsstemme, Trainingstherapie

Erster Beitrag aus der Serie: Geräte in der Trainingstherapie Das erste Gerät, das ich vorstellen möchte, trägt den Namen: Beinpresse bzw. Funktionsstemme Die meisten von Euch werden den Namen “Beinpresse” schon einmal gehört haben, “Funktionsstemme” ist vielen mit Sicherheit unbekannt. “Funktionsstemme” heißt das Gerät in der Trainingstherapie, unter dem Namen “Beinpresse” wird es meistens in [...]