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	<title>Bandscheiben-Blog &#187; Rückenschmerzen</title>
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	<description>Bandscheiben und Rückenschmerzen</description>
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		<title>Massage: Wirkungen, Techniken, Indikationen</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 13:26:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilverfahren]]></category>
		<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch wenn dem multimodalen Ansatz immer mehr Bedeutung bei der Behandlung von z.B. R&#252;ckenschmerzen beigemessen wird, bin ich &#8211; aus eigener Erfahrung &#8211; der &#220;berzeugung, da&#223; auch eine gute Massage bei R&#252;ckenschmerzen durchaus auch als Einzelma&#223;nahme ihre Wirkung entfalten kann (selbstverst&#228;ndlich auch abh&#228;ngig von der Urs&#228;chlichkeit). DW-TV hat heute ein sch&#246;nes Interview zur Wirkung und [...]]]></description>
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		<title>Kreuzschmerzen definiert</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 14:20:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bandscheiben]]></category>
		<category><![CDATA[Medizin]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[K&#252;rzlich wurden die neuen Patienteninformationen zum Thema Kreuzschmerz des &#196;rztlichen Zentrums f&#252;r Qualit&#228;t in der Medizin (&#196;ZQ) ver&#246;ffentlicht. Im Gegensatz zu 2007, als ich spekulierte, warum der Kreuzschmerz wohl Kreuzschmerz und nicht R&#252;ckenschmerz genannt wird, und wie der Bereich des schmerzenden &#8220;Kreuzes&#8221; exakt eingegrenzt werden k&#246;nnte, machte ich mir heute erstmals die M&#252;he, die Versorgungsleitlinien [...]]]></description>
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		<title>TV-Hinweis: R&#252;ckenschmerzen (und Matratzen)</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 17:28:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bandscheiben]]></category>
		<category><![CDATA[Kurioses]]></category>
		<category><![CDATA[Produkte]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Hinweis auf die Sendung &#8220;Nie wieder R&#252;ckenschmerzen&#8221; (SWR, 15.06.2011, 20:15-21:00). Und passend zum Thema R&#252;ckenschmerzen beleuchtete die betrifft-Redaktion gestern (08.06.2011) auch das Thema Matratzenkauf, ein Dauerbrenner, wenn es um die m&#246;gliche Vermeidung von Ischias &#38; Co. geht. Das Video zur Sendung steht derzeit unter obigem Link zur Verf&#252;gung. Vielleicht von Interesse f&#252;r Dich:Erinnerung: Hot Trends [...]]]></description>
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		<title>R&#252;ckengymnastik als &#8220;Daumenkino&#8221;</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Sep 2010 17:47:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bandscheiben]]></category>
		<category><![CDATA[Ergonomie]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenübungen]]></category>

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		<description><![CDATA[In Zeiten multimedial-optimierter Inhaltsbereitstellungen darf man fast schon verwundert sein, gelegentlich eine &#8220;echt greifbare&#8221; Informationssammlung zur Verf&#252;gung gestellt zu bekommen. Und so freute ich mich sehr &#252;ber die Sammlung von R&#252;cken&#252;bungen der B·A·D Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH, die mir heute per Zufall in die H&#228;nde fiel. 20 R&#252;cken&#252;bungen im Spielkartenformat, unterteilt in Dehnung, Mobilisation und [...]]]></description>
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		<title>Neuer Bandscheiben-Lesestoff</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 04:13:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bandscheiben]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine morgendliche Recherche in einigen Uni-Datenbanken f&#246;rderte einige &#8220;Bandscheibentreffer&#8221; zu Tage, die ich Euch nicht vorenthalten m&#246;chte. Die Liste erg&#228;nzt die Quellensammlung auf der Hauptseite. Dissertation von Nicole Nelles (2008): Motivation zur k&#246;rperlichen Aktivit&#228;t bei chronischen R&#252;ckenschmerzen im Alter &#8211; Entwicklung von Messinstrumenten Dissertation von Nina Heisterkamp (2008): Morphologische kernspintomographische Ver&#228;nderungen der Lendenwirbels&#228;ule und H&#228;ufigkeit [...]]]></description>
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		<title>R&#252;ckenschmerzen durch&#8217;s Hotelbett?</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 15:10:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bandscheiben]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Kurzer Hinweis auf ein Fundst&#252;ck aus der Abteilung &#8220;Bandscheiben-Urteile&#8221; (via @aktuelleUrteile &#8211; wobei das Urteil allerdings nicht mehr ganz so aktuell ist ) 2002 urteilte das AG Hamburg Wandsbek, da&#223; eine durchgelegene Matratze, die R&#252;ckenschmerzen beim Urlauber hervorruft, als Reisemangel angesehen werden kann und eine Reisepreisminderung zul&#228;&#223;t. Ich wei&#223; gar nicht, auf wievielen durchgelegenen Hotelmatratzen [...]]]></description>
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		<title>&#220;bungen im Flugzeug: Update</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 06:01:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<category><![CDATA[iPhone]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Hinblick auf die sommerliche (Flug-)Reisewelle hatte ich k&#252;rzlich einige Fundst&#252;cke mit &#8220;Flugzeug-&#220;bungen&#8221; zusammengetragen, die als Anregung zur k&#246;rperlichen Bet&#228;tigung w&#228;hrend einer Flugreise dienen sollten. Insbesondere als Thrombose-Prophylaxe werden &#220;bungen auf l&#228;ngeren Flugreisen empfohlen. Beim St&#246;bern in der Kategorie &#8220;Gesundheit und Fitness&#8221; bei iTunes ist mir nun eine neue App aufgefallen, die auf den ersten [...]]]></description>
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		<title>Reisezeit &#8211; Gymnastik im Flugzeug</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 08:06:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bandscheiben]]></category>
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		<category><![CDATA[Rückenübungen]]></category>
		<category><![CDATA[Sportliches]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Sommerferien stehen vor der T&#252;r oder haben bereits begonnen, und viele Reiselustige begeben sich auf mehr oder minder lange Fl&#252;ge zu ihre Urlaubszielen. Sofern die Flugzeit die noch ertr&#228;glich Mallorca-Distanz von ca. zwei Stunden &#252;berschreitet, wird&#8217;s aber wahrscheinlich nicht nur f&#252;r meinen Geschmack sehr unbequem in der Touristenklasse (abgesehen von grunds&#228;tzlichen Risiko einer Reisethrombose) [...]]]></description>
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		<title>(Kryo-) Denervierung bzw. Denervation der Facettengelenke</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 07:59:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Medizin]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach einer Frage von @klinkhart (Twitter) hab&#8217; ich mich eben mal umgeschaut, welche Informationen zum Thema Kryodenervierung bzw. -denervation der Facettengelenke zu Verf&#252;gung stehen. Wer Google (oder andere Suchmaschinen) hierzu bem&#252;ht, sollte &#252;brigens &#8220;Denervierung&#8221; und &#8220;Denervation&#8221; (+ Facettengelenke + Kryo + etc.) abfragen, denn besonders im Longtail erh&#228;lt man deutlich abweichende Ergebnisse. Einen theoretischen &#220;berblick [...]]]></description>
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		<title>B&#252;rogymnastik mit &#8220;Paula&#8221;</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 07:06:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bandscheiben]]></category>
		<category><![CDATA[Bürogymnastik]]></category>
		<category><![CDATA[Ergonomie]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Irgendwie kommt mir die Hauptfigur der BG Energie Textil Elektro- Bildschirmgymnastik bekannt vor. K&#246;nnte es sein, da&#223; ein enges Verwandtschaftsverh&#228;ltnis mit Paul, dem Schreibtisch&#252;bungen-Protagonisten des Bundesministeriums f&#252;r Gesundheit besteht? Leider konnte ich meine digitale DNA-Recherche nicht bis zum Ende durchf&#252;hren, denn die Hintergrundmusik bei &#8220;Paula&#8221; hat mir so viel Energie aus den Knochen gezogen, da&#223; [...]]]></description>
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