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TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

12. August 2013 von Christoph Weigand  
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Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf Ergebnisseiten geschwemmt wurden. So lassen sich neuerdings einige nette PDF’s finden, die teilweise zwar schon in der Vergangenheit hier im Blog verlinkt wurden, aber in den Tiefen des Archivs des Bandscheiben-Blogs kaum noch [...]

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt wird. Der sog. “Taschentrainer” zeigt auf 33 Seiten 40 verschiedene Übungen zu den Themen “Beweglichkeit, Kraft und Koordination”. Weitere Rückenübungen im Videoformat könnt Ihr z.B. hier herunterladen. Und da Google den starken Rücken mehr oder weniger enthauptet [...]

Massage: Wirkungen, Techniken, Indikationen

23. Dezember 2011 von Christoph Weigand  
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Auch wenn dem multimodalen Ansatz immer mehr Bedeutung bei der Behandlung von z.B. Rückenschmerzen beigemessen wird, bin ich – aus eigener Erfahrung – der Überzeugung, daß auch eine gute Massage bei Rückenschmerzen durchaus auch als Einzelmaßnahme ihre Wirkung entfalten kann (selbstverständlich auch abhängig von der Ursächlichkeit). DW-TV hat heute ein schönes Interview zur Wirkung und [...]

Kreuzschmerzen definiert

21. Dezember 2011 von Christoph Weigand  
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Kürzlich wurden die neuen Patienteninformationen zum Thema Kreuzschmerz des Ärztlichen Zentrums für Qualität in der Medizin (ÄZQ) veröffentlicht. Im Gegensatz zu 2007, als ich spekulierte, warum der Kreuzschmerz wohl Kreuzschmerz und nicht Rückenschmerz genannt wird, und wie der Bereich des schmerzenden “Kreuzes” exakt eingegrenzt werden könnte, machte ich mir heute erstmals die Mühe, die Versorgungsleitlinien [...]

TV-Hinweis: Rückenschmerzen (und Matratzen)

9. Juni 2011 von Christoph Weigand  
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Hinweis auf die Sendung “Nie wieder Rückenschmerzen” (SWR, 15.06.2011, 20:15-21:00). Und passend zum Thema Rückenschmerzen beleuchtete die betrifft-Redaktion gestern (08.06.2011) auch das Thema Matratzenkauf, ein Dauerbrenner, wenn es um die mögliche Vermeidung von Ischias & Co. geht. Das Video zur Sendung steht derzeit unter obigem Link zur Verfügung.

Rückengymnastik als “Daumenkino”

13. September 2010 von Christoph Weigand  
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In Zeiten multimedial-optimierter Inhaltsbereitstellungen darf man fast schon verwundert sein, gelegentlich eine “echt greifbare” Informationssammlung zur Verfügung gestellt zu bekommen. Und so freute ich mich sehr über die Sammlung von Rückenübungen der B·A·D Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH, die mir heute per Zufall in die Hände fiel. 20 Rückenübungen im Spielkartenformat, unterteilt in Dehnung, Mobilisation und [...]

Neuer Bandscheiben-Lesestoff

20. August 2010 von Christoph Weigand  
Abgespeichert unter: Bandscheiben, Rückenschmerzen

Eine morgendliche Recherche in einigen Uni-Datenbanken förderte einige “Bandscheibentreffer” zu Tage, die ich Euch nicht vorenthalten möchte. Die Liste ergänzt die Quellensammlung auf der Hauptseite. Dissertation von Nicole Nelles (2008): Motivation zur körperlichen Aktivität bei chronischen Rückenschmerzen im Alter – Entwicklung von Messinstrumenten Dissertation von Nina Heisterkamp (2008): Morphologische kernspintomographische Veränderungen der Lendenwirbelsäule und Häufigkeit [...]

Rückenschmerzen durch’s Hotelbett?

12. August 2010 von Christoph Weigand  
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Kurzer Hinweis auf ein Fundstück aus der Abteilung “Bandscheiben-Urteile” (via @aktuelleUrteile – wobei das Urteil allerdings nicht mehr ganz so aktuell ist ) 2002 urteilte das AG Hamburg Wandsbek, daß eine durchgelegene Matratze, die Rückenschmerzen beim Urlauber hervorruft, als Reisemangel angesehen werden kann und eine Reisepreisminderung zuläßt. Ich weiß gar nicht, auf wievielen durchgelegenen Hotelmatratzen [...]

Übungen im Flugzeug: Update

24. Juli 2010 von Christoph Weigand  
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Im Hinblick auf die sommerliche (Flug-)Reisewelle hatte ich kürzlich einige Fundstücke mit “Flugzeug-Übungen” zusammengetragen, die als Anregung zur körperlichen Betätigung während einer Flugreise dienen sollten. Insbesondere als Thrombose-Prophylaxe werden Übungen auf längeren Flugreisen empfohlen. Beim Stöbern in der Kategorie “Gesundheit und Fitness” bei iTunes ist mir nun eine neue App aufgefallen, die auf den ersten [...]

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