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Übungen im Flugzeug: Update

24. Juli 2010 von Christoph Weigand  
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Im Hinblick auf die sommerliche (Flug-)Reisewelle hatte ich kürzlich einige Fundstücke mit “Flugzeug-Übungen” zusammengetragen, die als Anregung zur körperlichen Betätigung während einer Flugreise dienen sollten. Insbesondere als Thrombose-Prophylaxe werden Übungen auf längeren Flugreisen empfohlen. Beim Stöbern in der Kategorie “Gesundheit und Fitness” bei iTunes ist mir nun eine neue App aufgefallen, die auf den ersten [...]

Gesunde Mischung am Sonntag

17. Januar 2010 von Christoph Weigand  
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Hier wieder einige Lesezeichen der vergangenen Tage als mehr oder weniger gesunde Mischung: Zweite Meinung vor Rückenoperationen einholen. Neue Orthese für’s ISG (Iliosakralgelenk). Medikamenten-Preisvergleich für’s iPhone Telefonsprechstunde Rücken- und Gelenkbeschwerden am 19.01.10 TV-/Mediathek-Tipp – 3sat vivo: Fit im Alter (mit interessanten Videos in der 3sat Mediathek)

Anatomie: Muskulatur Kopf und Nacken [iPhone-App]

16. Januar 2010 von Christoph Weigand  
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Als Promo für die recht kostenintensive Vollversion (€ 15,99) “The Muscle System Pro” von 3D4Medcical wird derzeit (Stand 16.01.10) eine kostenlose Version bei iTunes angeboten (iTunes Store-Link), die auf die Muskulatur von Kopf und Nacken beschränkt ist. Die Anwendung ist ansprechend, die Muskulatur ist sehr gut dargestellt und es können verschiedene “Tiefenschichten” (-> Level) freigelegt/-”präpariert” [...]

Rückentraining für Mac und eine App für’s iPhone

8. Januar 2010 von Christoph Weigand  
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Im Forum von apfeltalk.de bin ich heute auf einen Thread gestoßen, bei dem ein ein überzeugter Mac-User eine Rückentraining-App sucht. Selbstverständlich muß die Anwendung “maclike”, sein – ein Helferlein wie z.B. Workrave (s. hierzu auch früherer Artikel hier im Blog) kann diesem Anspruch offensichtlich nicht gerecht werden – einem PC-Nutzer sei an dieser Stelle ein [...]

iPhone: App zu Erkrankungen und OPs an der Wirbelsäule

31. Dezember 2009 von Christoph Weigand  
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Eben beim Stöbern im iTunes Store entdeckt: iSpineCare, Datum der Veröffentlichung: 30.12.09 (iTunes Store-Link) – eine App, die als Patienteninfo zu den Themen Anatomie und Erkrankungen der Wirbelsäule dienen soll. iSpineCare is a 3D animation library of spine anatomy and pathology movies that can be used to increase the quality of your patient education [...] [...]

Das iPhone und der Daumen

1. November 2009 von Christoph Weigand  
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Interessante Überlegung, die Joscha Feth im Daily Profeth anstellt (via iphone-ticker.de): Wirklich ergonomisch ist die Bedienung des “Unlock-Sliders” auf dem iPhone nicht, sofern man mit nur einer Hand arbeitet. Der Daumen macht dabei eine Bewegung, die auch ohne anatomisches Hintergrundwissen recht unnatürlich anmutet. Als Lösung schlägt er ein daumenfreundliches “Diagonal-Unlock” bzw. Gesten oder Zahlenkombinationen vor. [...]

Gesunde Mischung am Samstag

26. September 2009 von Christoph Weigand  
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Einige Bookmarks aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung: Die Wiikur – Trainingstherapie mit Wii-Fit – wenn der gute Sebastian Kneipp das noch miterlebt hätte Rückentraining im Fitnessstudio keine außergewöhnliche Belastung (Steuer). Kommentar des Marburger Bundes zum Thema “Twittern im OP“. iPhone-App: iMed Blut & Laborwerte (iTunes Store-Link) – laut Kundenrezensionen noch [...]

Mobiles Internet mit Tchibo: Geschwindigkeits-Check

27. Juli 2009 von Christoph Weigand  
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Heute habe ich in der Wiesbadener Innenstadt mehrere Geschwindigkeits-Checks unter der Tchibo Internet Flatrate XL durchgeführt. Untenstehend das Ergebnis zweier Messungen (die besten im Innenstadtbereich/Fußgängerzone zu dieser Uhrzeit) in kurzem Abstand, Uhrzeit 8:34 – also wahrscheinlich noch keine maximale Auslastung des (O2) Funknetzes bzw. der jeweiligen Funkzelle. Ok, ganz ordentliche Werte, Download fast dopppelt so [...]

Diagnoseschlüssel mit dem iPhone überprüfen

20. Juni 2009 von Christoph Weigand  
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Im vergangenen Jahr ergab sich die Situation, in der ich den auf der Krankmeldung vermerkten Diagnoseschlüssel (unter dem Link kann man die entsprechenden Codes suchen) besser überprüft hätte: Wieder einmal legte mich eine Schmerzattacke im Bereich der LWS lahm und ich wurde für einen Tag krank geschrieben. Leider wurde irgendwie der falsche Diagnoseschlüssel auf der [...]

iPhone OS 3.0 verfügbar

17. Juni 2009 von Christoph Weigand  
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Sollte es jemand noch nicht bemerkt haben – ihr könnt eure iPhones auf OS 3.0 aktualisieren. Seit kurzer Zeit ist das Update verfügbar. Allerdings habe ich das Gefühl, daß der Download derzeit bestenfalls mit Modem-Geschwindigkeit erfolgt – hängen wohl gerade eine Menge Geräte an den USB-Ports

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