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Ergonomie für Estrichleger

23. April 2012 von Christoph Weigand  
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Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG Bau mit Ihrem Flyer “Estrichleger – so bleiben Sie gesund” eine kleine Broschüre [PDF] veröffentlicht, die dazu beitragen soll, die körperliche Leistungsfähigkeit von Estrichlegern zu erhalten.

Rückengymnastik als “Daumenkino”

13. September 2010 von Christoph Weigand  
Abgespeichert unter: Bandscheiben, Ergonomie, Rückenschmerzen, Rückenübungen

In Zeiten multimedial-optimierter Inhaltsbereitstellungen darf man fast schon verwundert sein, gelegentlich eine “echt greifbare” Informationssammlung zur Verfügung gestellt zu bekommen. Und so freute ich mich sehr über die Sammlung von Rückenübungen der B·A·D Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH, die mir heute per Zufall in die Hände fiel. 20 Rückenübungen im Spielkartenformat, unterteilt in Dehnung, Mobilisation und [...]

Bürogymnastik mit “Paula”

13. Juni 2010 von Christoph Weigand  
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Irgendwie kommt mir die Hauptfigur der BG Energie Textil Elektro- Bildschirmgymnastik bekannt vor. Könnte es sein, daß ein enges Verwandtschaftsverhältnis mit Paul, dem Schreibtischübungen-Protagonisten des Bundesministeriums für Gesundheit besteht? Leider konnte ich meine digitale DNA-Recherche nicht bis zum Ende durchführen, denn die Hintergrundmusik bei “Paula” hat mir so viel Energie aus den Knochen gezogen, daß [...]

Rückengymnastik: gelungene Umsetzung

5. März 2010 von Christoph Weigand  
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Auf mepha.ch findet sich eine aus meiner Sicht sehr gelungene Umsetzung eines Rückengymnastikprogramms. 30 Rückenübungen werden anfangs schematisch über Piktogramme dargestellt, wobei eine farbliche Unterteilung in Übungen für Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Ergonomie vorgenommen wurde. Per Mouseover bzw. Klick öffnet sich eine schöne Illustration mit Ausführungshinweisen zur jeweiligen Übung. Im Anschluß daran kann ein [...]

Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates und ein Leitfaden

4. März 2010 von Christoph Weigand  
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Um den gestern getwitterten Link zum Bericht “Musculoskeletal Disorders and the German Labour Market” – Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates und der deutsche Arbeitsmarkt (s.a. diese Pressemeldung) des Projekts “Fit for Work Europe” nicht im digitalen Rauschen untergehen zu lassen, an dieser Stelle nochmals der Hinweis auf den in deutscher Sprache verfügbaren Report (DOC 731.5 [...]

Ergonomie im Krankenhaus

8. Februar 2010 von Christoph Weigand  
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Ergänzend zum Artikel “Pflegeberufe und der Rücken” (mit einigen weiterführenden Links) möchte auf eine recht aktuelle Broschüre der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) hinweisen: Ergonomie in Krankenhaus und Klinik – Gute Praxis in der Rückenprävention (Direktlink – PDF, 854 KB) Tipp für Interessierte:Am Ende der Broschüre sind unter “weiterführende Literatur/Arbeitshilfen” auch einige interessante Verweise [...]

Das iPhone und der Daumen

1. November 2009 von Christoph Weigand  
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Interessante Überlegung, die Joscha Feth im Daily Profeth anstellt (via iphone-ticker.de): Wirklich ergonomisch ist die Bedienung des “Unlock-Sliders” auf dem iPhone nicht, sofern man mit nur einer Hand arbeitet. Der Daumen macht dabei eine Bewegung, die auch ohne anatomisches Hintergrundwissen recht unnatürlich anmutet. Als Lösung schlägt er ein daumenfreundliches “Diagonal-Unlock” bzw. Gesten oder Zahlenkombinationen vor. [...]

Workshop Ergonomie und Patient

7. September 2009 von Christoph Weigand  
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Eventuell interessant für Pflegekräfte: Workshop “Ergonomisches Patientenhandling” am 16. und 17. November 2009 im Bundesministerium für Wirtschaft und Technologie in Berlin. Zwei von drei Pflegenden geben laut Erwerbstätigenbefragung 2005/2006 an, häufig schwer tragen zu müssen. Angesichts des steigenden Anteils älterer, übergewichtiger und immobiler Patienten dürften die körperlichen Belastungen des Pflegepersonals künftig noch ansteigen [...] Veranstalter: [...]

Rückenfreundlicher Wickeltisch per Schweden-Tuning

6. September 2009 von Christoph Weigand  
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Kürzlich hatte zum Thema “rückenfreundlicher Wickeltisch” bereits auf ein Produkt eines Herstellers aus dem Westerwald hingewiesen. Da dieses Modell allerdings nicht unbedingt in der babyergonomische Low Budget-Abteilung zu finden sein wird, verweise ich ebenfalls gerne auf eine kostengünstigere Alternative mit Custom Parts aus der Schweden-Schmiede. Chris beschreibt auf sparbaby.de, wie großgewachsene Eltern einen Wickeltisch mit [...]

Risiko SMS

8. Juli 2009 von Christoph Weigand  
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Anhänger der Kommmunikation per Short Messaging Service (SMS) sind nach den Ergebnissen der Disseration von E. Gustafsson (siehe auch idw-Pressemitteilung) gesundheitlichen Risiken ausgesetzt, die über das Maß des sog. “Blackberry-Daumens” (wurde bereits in einem früheren Artikel kurz angeschnitten, inkl. “Präventions-Video“) hinaus gehen können. So wurde festgestellt, daß das exzessive Bearbeiten der Handy-Tatstatur nicht nur Beschwerden [...]

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