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	<title>Bandscheiben-Blog &#187; Alternative Heilverfahren</title>
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	<description>Bandscheiben und Rückenschmerzen</description>
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		<title>Massage: Wirkungen, Techniken, Indikationen</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 13:26:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Massage]]></category>
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		<description><![CDATA[Auch wenn dem multimodalen Ansatz immer mehr Bedeutung bei der Behandlung von z.B. R&#252;ckenschmerzen beigemessen wird, bin ich &#8211; aus eigener Erfahrung &#8211; der &#220;berzeugung, da&#223; auch eine gute Massage bei R&#252;ckenschmerzen durchaus auch als Einzelma&#223;nahme ihre Wirkung entfalten kann (selbstverst&#228;ndlich auch abh&#228;ngig von der Urs&#228;chlichkeit). DW-TV hat heute ein sch&#246;nes Interview zur Wirkung und [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Mischung am Samstag</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 06:10:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilverfahren]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[Kneipp]]></category>
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		<description><![CDATA[Einige Bookmarks aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung: Die Wiikur &#8211; Trainingstherapie mit Wii-Fit &#8211; wenn der gute Sebastian Kneipp das noch miterlebt h&#228;tte R&#252;ckentraining im Fitnessstudio keine au&#223;ergew&#246;hnliche Belastung (Steuer). Kommentar des Marburger Bundes zum Thema &#8220;Twittern im OP&#8220;. iPhone-App: iMed Blut &#38; Laborwerte (iTunes Store-Link) &#8211; laut Kundenrezensionen noch [...]]]></description>
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		<title>Blutiges Schr&#246;pfen wirksam</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 06:09:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilverfahren]]></category>
		<category><![CDATA[Medizin]]></category>
		<category><![CDATA[Schröpfen]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Rahmen der gemeinsame Studie des Lehrstuhls f&#252;r Naturheilkunde der Universit&#228;t Duisburg Essen und der Carstens-Stiftung wurde erstmals die klinische Wirksamkeit des blutigen Schr&#246;pfens bei Karpaltunnelsyndrom belegt (s. idw-online). Warum dabei die Schr&#246;pfbehandlung im Bereich der Schulter, genauer gesagt im Bereich des Schulterdreiecks durchgef&#252;hrt wurde, kann erg&#228;nzend zu den Ausf&#252;hrungen in der Pressemeldung im Buch [...]]]></description>
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		<title>Hausmittel gegen R&#252;ckenschmerzen</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Apr 2009 06:23:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Langsam wird&#8217;s warm, Hausmittel gegen Erk&#228;ltungen werden immer weniger ben&#246;tigt, R&#252;ckenschmerzen hingegen sind kaum saisonalen Schwankungen unterworfen (auch wenn die warme Jahreszeit idR die Beschwerden etwas lindert). Grund genug einmal einen Blick auf die Hausmittel gegen R&#252;ckenschmerzen zu werfen &#8211; was ist diesbez&#252;glich im Netz zu finden?: Johanniskraut-&#214;l (Quelle) Hei&#223;er Kartoffelsack (Quelle), Kartoffeln k&#246;nnen &#252;brigens [...]]]></description>
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		<title>TV-Tipp: Themenabend Schmerz</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 14:32:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hinweis: Arte strahlt am kommenden Dienstag (17.02.09) einen Themenabend Schmerz aus. (Chronische) R&#252;ckenschmerzen werden zwar nicht explizit thematisiert, d&#252;rften aber im allgemeinen &#8220;Schmerzkontext&#8221; wiederzufinden sein. Besonders die Detailbeschreibung des Beitrags um 22:15 (&#8220;Dem Schmerz auf der Spur&#8221;) h&#246;rt sich sehr interessant an (#Schmerzged&#228;chtnis #Phantomschmerz #Fear Avoidance). Ist leider etwas sp&#228;t f&#252;r mich, steht aber f&#252;r [...]]]></description>
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		<title>Galgantwein gegen R&#252;ckenschmerzen ?</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 05:43:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Naturheilkundlicher Hinweis: Auf myheimat.de berichtet eine Nutzerin &#252;ber ein mittelalterliches &#8220;Rezept&#8221; gegen R&#252;ckenschmerzen, da&#223; anscheinend Hildegard von Bingen zuzuordnen ist (siehe auch Pfarrei Schmidm&#252;hlen, Kneippbund, Rezept [rtf] beim SWR, Elisabethgemeinde Marburg &#8211; sehr cool hier &#252;brigens die virtuelle Gebetskapelle). Galgant: Galgant bezeichnet eine Reihe von Heil- und Gew&#252;rzpflanzen aus der Familie der Ingwergew&#228;chse (Zingiberaceae). Wer [...]]]></description>
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		<title>Yoga &#220;bungen im &#220;berblick</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 14:13:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch keine Ahnung von Yoga ? Trotzdem wollt Ihr wissen, wie die einzelnen &#220;bungen, Posen, Asanas bezeichnet werden ? Das Yoga Journal bietet einen optisch ansprechenden &#220;berblick zu den unterschiedlichen &#220;bungen (englischsprachig), wobei eine Kategorisierung hinsichtlich der Ausgangsstellungen/&#220;bungsschwerpunkten vorgenommen wird. Wer sich besonders im Hinblick auf seinen &#8220;geschundenes Kreuz&#8221; f&#252;r Yoga-&#220;bungen interessiert, dem empfehle ich [...]]]></description>
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		<title>Alexander Technik und R&#252;ckenschmerzen</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Aug 2008 04:20:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die &#196;rzte Zeitung berichtet &#252;ber die Ergebnisse einer britischen Studie, wonach Patienten mit chronischen oder rezidivierenden R&#252;ckenschmerzen langfristig von der Alexander-Technik profitieren k&#246;nnen. Gut, mag sein &#8211; R&#252;ckenpatienten k&#246;nnen von den unterschiedlichsten Behandlungsmethoden profitieren. Insofern m&#246;chte ich an dieser Stelle gar keine weitere Bewertung vornehmen, sondern vielmehr einen Blick auf die Internet-Popularit&#228;t der Alexander Technik [...]]]></description>
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		<title>Neue Kinesio Tape Demos</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 09:48:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[physioprax (ich nehme an, es handelt sich hierbei um diese Praxis und nicht, wie im letzten Kinesio-Beitrag verlinkt, K-Active selbst) hat bei YouTube in der vergangenen Woche drei weitere Demo-Videos zum Thema Kinesio Tape eingestellt. Getaped werden der vastus medialis des quadriceps, obliquus internus und der psoas major (danke f&#252;r die Bereitstellung &#8211; sch&#246;ne Sache). [...]]]></description>
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		<title>Kinesiotape f&#252;r die Rippen</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 17:05:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Weigand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Bei einem Kurzbesuch in der Praxis ergab es sich heute, da&#223; meine Kollegin Maria gerade eine L&#252;cke zwischen zwei Patienten hatte und anbot, mich mit einem Kinesiotape zu versorgen. Da sagte ich selbstverst&#228;ndlich nicht &#8220;Nein&#8221; und so wurde ich mit einem hellblauen Brustring und zwei Tape-Sternen (s. erstes Bild &#8211; und noch einen auf der [...]]]></description>
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