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Massage: Wirkungen, Techniken, Indikationen

23. Dezember 2011 von Christoph Weigand  
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Auch wenn dem multimodalen Ansatz immer mehr Bedeutung bei der Behandlung von z.B. Rückenschmerzen beigemessen wird, bin ich – aus eigener Erfahrung – der Überzeugung, daß auch eine gute Massage bei Rückenschmerzen durchaus auch als Einzelmaßnahme ihre Wirkung entfalten kann (selbstverständlich auch abhängig von der Ursächlichkeit). DW-TV hat heute ein schönes Interview zur Wirkung und [...]

Gesunde Mischung am Samstag

26. September 2009 von Christoph Weigand  
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Einige Bookmarks aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung: Die Wiikur – Trainingstherapie mit Wii-Fit – wenn der gute Sebastian Kneipp das noch miterlebt hätte Rückentraining im Fitnessstudio keine außergewöhnliche Belastung (Steuer). Kommentar des Marburger Bundes zum Thema “Twittern im OP“. iPhone-App: iMed Blut & Laborwerte (iTunes Store-Link) – laut Kundenrezensionen noch [...]

Blutiges Schröpfen wirksam

28. April 2009 von Christoph Weigand  
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Im Rahmen der gemeinsame Studie des Lehrstuhls für Naturheilkunde der Universität Duisburg Essen und der Carstens-Stiftung wurde erstmals die klinische Wirksamkeit des blutigen Schröpfens bei Karpaltunnelsyndrom belegt (s. idw-online). Warum dabei die Schröpfbehandlung im Bereich der Schulter, genauer gesagt im Bereich des Schulterdreiecks durchgeführt wurde, kann ergänzend zu den Ausführungen in der Pressemeldung im Buch [...]

Hausmittel gegen Rückenschmerzen

3. April 2009 von Christoph Weigand  
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Langsam wird’s warm, Hausmittel gegen Erkältungen werden immer weniger benötigt, Rückenschmerzen hingegen sind kaum saisonalen Schwankungen unterworfen (auch wenn die warme Jahreszeit idR die Beschwerden etwas lindert). Grund genug einmal einen Blick auf die Hausmittel gegen Rückenschmerzen zu werfen – was ist diesbezüglich im Netz zu finden?: Johanniskraut-Öl (Quelle) Heißer Kartoffelsack (Quelle), Kartoffeln können übrigens [...]

TV-Tipp: Themenabend Schmerz

15. Februar 2009 von Christoph Weigand  
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Hinweis: Arte strahlt am kommenden Dienstag (17.02.09) einen Themenabend Schmerz aus. (Chronische) Rückenschmerzen werden zwar nicht explizit thematisiert, dürften aber im allgemeinen “Schmerzkontext” wiederzufinden sein. Besonders die Detailbeschreibung des Beitrags um 22:15 (“Dem Schmerz auf der Spur”) hört sich sehr interessant an (#Schmerzgedächtnis #Phantomschmerz #Fear Avoidance). Ist leider etwas spät für mich, steht aber für [...]

Galgantwein gegen Rückenschmerzen ?

23. Dezember 2008 von Christoph Weigand  
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Naturheilkundlicher Hinweis: Auf myheimat.de berichtet eine Nutzerin über ein mittelalterliches “Rezept” gegen Rückenschmerzen, daß anscheinend Hildegard von Bingen zuzuordnen ist (siehe auch Pfarrei Schmidmühlen, Kneippbund, Rezept [rtf] beim SWR, Elisabethgemeinde Marburg – sehr cool hier übrigens die virtuelle Gebetskapelle). Galgant: Galgant bezeichnet eine Reihe von Heil- und Gewürzpflanzen aus der Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). Wer [...]

Yoga Übungen im Überblick

20. September 2008 von Christoph Weigand  
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Auch keine Ahnung von Yoga ? Trotzdem wollt Ihr wissen, wie die einzelnen Übungen, Posen, Asanas bezeichnet werden ? Das Yoga Journal bietet einen optisch ansprechenden Überblick zu den unterschiedlichen Übungen (englischsprachig), wobei eine Kategorisierung hinsichtlich der Ausgangsstellungen/Übungsschwerpunkten vorgenommen wird. Wer sich besonders im Hinblick auf seinen “geschundenes Kreuz” für Yoga-Übungen interessiert, dem empfehle ich [...]

Alexander Technik und Rückenschmerzen

Die Ärzte Zeitung berichtet über die Ergebnisse einer britischen Studie, wonach Patienten mit chronischen oder rezidivierenden Rückenschmerzen langfristig von der Alexander-Technik profitieren können. Gut, mag sein – Rückenpatienten können von den unterschiedlichsten Behandlungsmethoden profitieren. Insofern möchte ich an dieser Stelle gar keine weitere Bewertung vornehmen, sondern vielmehr einen Blick auf die Internet-Popularität der Alexander Technik [...]

Neue Kinesio Tape Demos

3. August 2008 von Christoph Weigand  
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physioprax (ich nehme an, es handelt sich hierbei um diese Praxis und nicht, wie im letzten Kinesio-Beitrag verlinkt, K-Active selbst) hat bei YouTube in der vergangenen Woche drei weitere Demo-Videos zum Thema Kinesio Tape eingestellt. Getaped werden der vastus medialis des quadriceps, obliquus internus und der psoas major (danke für die Bereitstellung – schöne Sache). [...]

Kinesiotape für die Rippen

22. April 2008 von Christoph Weigand  
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Bei einem Kurzbesuch in der Praxis ergab es sich heute, daß meine Kollegin Maria gerade eine Lücke zwischen zwei Patienten hatte und anbot, mich mit einem Kinesiotape zu versorgen. Da sagte ich selbstverständlich nicht “Nein” und so wurde ich mit einem hellblauen Brustring und zwei Tape-Sternen (s. erstes Bild – und noch einen auf der [...]

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