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Der Rücken bei GEO WISSEN

19. März 2015 von Christoph Weigand  
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Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten Informationen findet sich optional auch eine DVD mit 60 Übungen für daheim und das Büro als Beilage. Bildquelle Eine Beispielübung ist unter diesem Link zu finden. Hätte ich persönlich nicht in ein normales Rückenprogramm eingebaut, aber [...]

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

18. April 2014 von Christoph Weigand  
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Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt hat: Nach einfach verlaufener Installation des Fujitsu iX500 am Mac (Mavericks) und entsprechenden Updates erscheint bei jedem Start des Scanners im WLAN-Betrieb die Meldung/Frage, “Möchten Sie dass das Programm SnapScan Manager [...]

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

12. August 2013 von Christoph Weigand  
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Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

11. August 2013 von Christoph Weigand  
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Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

9. August 2013 von Christoph Weigand  
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Faszientraining mit der Rolle

8. August 2013 von Christoph Weigand  
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Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle Faszien” (Quarks &Co.) aus dem Januar diesen Jahres. Bemüht man die Trends, wird ähnlich wie beim 7 Minuten Workout schnell ersichtlich, daß sich der Terminus Faszientraining erst seit Quartal 4 des letzten Jahres wachsender Beliebtheit erfreut. Btw – man [...]

Das 7 Minuten Workout im Trend

7. August 2013 von Christoph Weigand  
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Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout lenkte, war in den Google Trends ein deutlicher Ausschlag zu verzeichnen: Zwar ebbt das Interesse in den USA mittlerweile wieder etwas ab, aber da eine gewisse Latenzzeit zur Verbreitung im deutschsprachigen Raum vorhanden ist, mag es sich [...]

100 Jahre Medizinball

2. August 2013 von Christoph Weigand  
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Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich leisten Medizinbälle aber auch beim Rückentraining wertvolle Dienste. Wie ich eben in Wikipedia lesen konnte, beanspruchen übrigens 2 Personen die Einführung des Medizinballs in Deutschland für sich.

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

1. August 2013 von Christoph Weigand  
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Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

12. Januar 2013 von Christoph Weigand  
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Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische Beschwerde- und Krankheitsbilder recht verständlich erklärt. Und weil das Iliosakralgelenk bei vielen Rückenpatienten zumindest ein Mitauslöser der Beschwerden ist, möchte ich an dieser Stelle nochmals auf das Video zum Kreuzdarmbeingelenk hinweisen. Ich denke, nach den [...]

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