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TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

12. August 2013 von Christoph Weigand  
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Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

11. August 2013 von Christoph Weigand  
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Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

9. August 2013 von Christoph Weigand  
Abgespeichert unter: Bandscheiben, Sportliches, Videos

Faszientraining mit der Rolle

8. August 2013 von Christoph Weigand  
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Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle Faszien” (Quarks &Co.) aus dem Januar diesen Jahres. Bemüht man die Trends, wird ähnlich wie beim 7 Minuten Workout schnell ersichtlich, daß sich der Terminus Faszientraining erst seit Quartal 4 des letzten Jahres wachsender Beliebtheit erfreut. Btw – man [...]

Das 7 Minuten Workout im Trend

7. August 2013 von Christoph Weigand  
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Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout lenkte, war in den Google Trends ein deutlicher Ausschlag zu verzeichnen: Zwar ebbt das Interesse in den USA mittlerweile wieder etwas ab, aber da eine gewisse Latenzzeit zur Verbreitung im deutschsprachigen Raum vorhanden ist, mag es sich [...]

100 Jahre Medizinball

2. August 2013 von Christoph Weigand  
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Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich leisten Medizinbälle aber auch beim Rückentraining wertvolle Dienste. Wie ich eben in Wikipedia lesen konnte, beanspruchen übrigens 2 Personen die Einführung des Medizinballs in Deutschland für sich.

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

1. August 2013 von Christoph Weigand  
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Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht