Bandscheiben-Blog

Training mit Videospiel-Konsolen: Tokio vs. Münster

So richtig vergleichbar sind die Ergebnisse der beiden Studien zum Training mit der Videospiel-Konsolen nicht, denn während die “Münsteraner” mit Herzfrequenz, Laktatwert und Borg-Skala arbeiteten, griffen die Forscher aus Tokio auf die metabolische Einheit bzw. das metabolische Äquivalent (MET) zur Beurteilung von Wii & Co. zurück. Zudem wurden die Messungen an unterschiedlichen “virtuellen Disziplinen” durchgeführt.

Beurteilt werden sollte in beiden Fällen, ob die Belastungen beim Training mit Videospiel-Konsolen überhaupt einen Trainingsreiz generieren können.

Via Blog ohne Diät

Twitter: to delete or not to delete

Im Rahmen von Aufräumungsarbeiten sind mir eben auch noch ein paar historische Twitter-Accounts unter den löschwilligen Zeigefinger gekommen.

Konsequenterweise hätte ich mich ja im Rahmen meines Twitter-”Leb wohl” auch von den Bandscheiben trennen müssen – aber ich bring’s einfach nicht über’s Herz, das schöne Konto in’s digitale Nirvana zu k(l)icken. Da war’s beim “ischias” schon einfacher

Neue Sensorik für Bewegung und Sport

Auf der Medica werden in diesem Jahr u.a. auch zwei Innovationen für Bewegung, vom Fraunhofer-Institut für Integrierte Schaltungen IIS vorgestellt.

• ActiSENS, ein Bewegungssensor, der körperliche Aktivität in fünf Klassen einteilt (Gehen, Laufen, Fahrradfahren, Treppen hoch- und hinabsteigen) und dabei eine qualiative Zuordnung/Bewertung der Aktivität in Form von Punkten vornimmt. Gleichzeitig werden auch Phasen von Inaktivität erkannt. http://www.iis.fraunhofer.de/bf/med/sensorik/actisens.jsp oder alternativ eine entsprechende Suchabfrage bei Google.
• RespiSHIRT, ein T-Shirt, das offensichtlich als Teil des Fitnessbegleiters (siehe auch Pressemitteilung:
  http://www.iis.fraunhofer.de/pr/Presse/Presseinformationen_2009/PI_Medica.jsp) Auskunft über Atemfrequenz und “Atemanstrengung” erteilt http://www.iis.fraunhofer.de/bf/med/sensorik/respishirt.jsp oder alternativ eine entsprechende Suchabfrage bei Google.

Detaillierte Infos stehen auf den Seiten von iis.fraunhofer.de zur Verfügung

Leider kann ich die zwei “Gadgets” nicht direkt verlinken, da Fraunhofer noch immer lediglich Links auf die Startseite erlaubt (siehe “Linking Policy” im Footer). Deeplinks dürfen nur nach schriftlicher Genehmigung gesetzt werden.

Gesunde Mischung am Samstag

Hier wieder einige Lesezeichen aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung:

• Rückenschmerzen: Nur Krafttraining bringt’s?
• Die twitternde Waage – warum hab’ ich wohl bei den Ernährungsbloggern noch nichts darübergelesen?
• Generation Twitter – Wohin gehst Du?
• Eye-Tracking auf der Startseite.
• WordPress: Tote Links per Plugin aufstöbern.
• WordPress: 2.8.6 verfügbar.

Gesunde Mischung am Dienstag

Hier wieder einige Lesezeichen aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung.
Sofern sich jemand fragen sollte, warum derzeit die “gesunden Mischungen” hier im Blog überwiegen – es handelt sich schlicht und erfgreifend um Zeitmangel. Es wird aber auch wieder ausführliche Artikel geben, keine Sorge

• Neues Gütesiegel: “besonders entwicklungsfördernd“. Aufgelegt von BAG – Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung.
• Wiesbaden gewinnt Corporate Health Award.
• Robert Basic: Was ist aus den Blogs geworden?
• Blogs optimieren: Schlechte Links checken.
• Wer Probleme mit Sütterlin hat, sollte mal den Sütterlin-Generator ausprobieren

Schneeflöckchen…

Bei einer Fahrt durch den (Unter-)Taunus meinte ich vorhin, erste Schneebeimengungen im Niederschlag identifizieren zu können.

Da drängt sich doch der Klick zur Webcam des höchsten Taunus-Gipfels förmlich auf (leider heute von hier nicht in Sichtweite, da wolkenverhangen). Und tatsächlich – noch kein Wintereinbruch wie am 22.11. vergangenen Jahres, aber immerhin eine dünne Schneedecke

Bloggertreffen in Dieburg

Nachdem Antje im letzten Monat zu einem Bloggertreffen in Dieburg aufgerufen hatte, traf sich gestern eine bunt gemischte Blogger-Truppe auf dem dortigen Martinsmarkt.
Auch wenn bzw. gerade weil ich gestehen muß, daß mir bisher keines der teilnehmenden Blogs (abgesehen von famlog.de) inklusive Autor(in/en) bekannt war, sind mir solche Treffen oder auch Telefonate deutlich lieber, als ein “Kennenlernen” über Feedreader oder/und Komentarfunktion, da mir mittlerweile das ganze “virtuelle Socializing” immer häufiger zum Hals ‘raushängt.

Insofern freue ich mich,

• Antje (danke für die Orga )
• Maren
• Kerstin und “Herr Hobbykoch”
• Suriel und Marc
• Daniel
• Andreas
• Karsten

persönlich bzw. im Real Life getroffen zu haben und freue mich auf ein hoffentlich stattfindendes, nächstes Treffen

Gesunde Mischung am Freitag

Hier wieder einige Lesezeichen aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung:

• Hightech-Prothesen verschaffen keinen Vorteil (Original-Studie).
• Arbeitsbelastungen und Bedrohungen in Arbeitsgemeinschaften nach Hartz IV [PDF].
• ICD-10-GM Version 2010 ist verfügbar.
• Physiotherapie und Vitamin C nach Hüftfrakturen.
• Heimtraining statt ortsgebundene Physiotherapie? Vgl. auch Artikel hier im Blog aus 11/2008.
• Google Dashboard – über den Nutzer gespeicherte Informationen in der Übersicht – wirklich alle ?

Bauchmuskeln: Sixpack als Design-Workshop

Kurz notiert:
Studenten an der Staatlichen Hochschule für Gestaltung (HfG) in Karlsruhe haben im Wintersemester 2009/2010 Gelegenheit, an einem Workshop teilzunehmen, den man eher an sportwissenschaftlichen Fachbereichen vermuten würde:

SIX-PACK: MÄNNERBAUCHDESIGN

Weitere “Infos zur Veranstaltung” z.B. beim SWR.

Sollte das Trainingsprogramm im Fitnessstudio nicht ausreichen, können sich die Studenten übrigens gerne auch hier über Übungen für die Bauchmuskeln informieren

Trainingslehre [Buchfeed]

Abweichend vom normalen Buchfeed (in der Vollversion verfügbare Bücher bei der Buchsuche von Google) heute ein Hinweis auf ein Buch zum Thema Trainingslehre, das auf dem Server der Sportklinik Hellersen – Unterseite Dopingfreier Sport/Falscher Einwurf als PDF zur Verfügung gestellt wird:
Dr. Volker Höltke: Grundlagen und Prinzipien des sportlichen Trainings.

via sportpaedagogik-online.de (Navi -> “Neu!”)

Nächste Seite »