Bandscheiben-Blog

Cheese

US-Präsident Obama auf einem Empfang im Metropolitan Museum in New York City im Rahmen der UN-Vollversammlung.
Photoshop oder perfekt eingeübt? Schaut euch die Bilder bei Flickr an

Barack Obama’s amazingly consistent smile from Eric Spiegelman on Vimeo.

Gefunden bei Rivva

Gesunde Mischung am Samstag

Einige Bookmarks aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung:

• Die Wiikur – Trainingstherapie mit Wii-Fit – wenn der gute Sebastian Kneipp das noch miterlebt hätte
• Rückentraining im Fitnessstudio keine außergewöhnliche Belastung (Steuer).
• Kommentar des Marburger Bundes zum Thema “Twittern im OP“.
• iPhone-App: iMed Blut & Laborwerte (iTunes Store-Link) – laut Kundenrezensionen noch verbesserungswürdig, aber keine schlechte Idee.
• iPhone-App: Progressive Muskelentspannung (iTunes Store-Link).

Mutmacher

Bachmichel via Bernd

Link: www.youtube.com

Rückengymnastik-Poster?

Eben gab’s eine telefonische Anfrage, wo und über wen man ein Rückengymnastik-Poster beziehen könne.

Hab’ mich mal umgeschaut und bin bei zwei Krankenkassen fündig geworden:

• AOK:
  http://www.aok.de/baden-wuerttemberg/stark-in-den-herbst-79378.php#79391
• Techniker KK:
  http://www.tk-online.de/tk/broschueren-und-mehr/anleitungen/rueckentraining/49374

Leider kann ich nicht sagen, ob für Nichtmitglieder dieser Kassen das Poster ebenfalls bestellen können.
Sollte jemand noch eine gute Quelle für derartige Poster kennen, kann gerne ein Link in die Kommentare gesetzt werden. Und wer keine Lust auf ein Poster hat, findet vielleicht an der Rückengymnastik mit Tara Gefallen

Glückwunsch an…

Elmar von wunschkinder.net zum Sieg bei den Gesundheitsblog-Awards 2009.

Selbstverständlich beglückwünsche ich auch den Kinderdok und den anderen Hausarzt, die Platz 2 und 3. belegten und sende viele Grüße von den Bandscheiben

TV-Tipp: Füße

Nicht selten sind (Mit-)Ursachen von Rückenbeschwerden im Bereich der Füße zu suchen, denn schon ein verändertes Abrollverhalten beim Gehen oder die – wenn auch nur minimale – Entlastung einer Seite kann mittel- und langfristig zu nicht erwünschten Kompensationsmechanismen im Bereich der Wirbelsäule führen.

Was liegt also näher, unseren Füßen die Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, die sie als Fundament des Körpers verlangen?

Service Gesundheit gibt heute (Do., 24.09.09 – 18:50 Uhr) alles für die Füße.

Gesundheitspolitischer Parteien-Check

Den Wahl-O-Mat dürfte mittlerweile fast jeder kennen, aber hinsichtlich gesundheitspolitischer Interessen/Wünsche/Forderungen/Bedürfnisse etc. fällt die “Analyse” der Parteienprogramme dort vielleicht etwas knapper aus, als es sich viele Wähler wünschen würden.

Unter ihre-gesundheit-steht-zur-wahl.de können Wähler den gesundheitspolitischen Wahl- bzw. Parteien-Check durchführen. Die Ärzte Zeitung spricht zwar besonders die Ärzte als Zielgruppe des Dienstes an, aber für Patienten, Pflegeberufe, Therapeuten, die nichtärztliche Bevölkerung ist ein Einblick in die Programme ebenfalls interessant – bin ja schon froh, daß nicht gleich wieder der beliebte DocCheck den Zutritt verweigern will

Beim gesundheitspolitischen Online-Check werden die Programme von CDU/CSU, FDP, SPD, Grünen und Linke in die Auswertung einbezogen.

Der typische Sportler…

…ist nach einer Emnid-Umfrage im Auftrag der ARAG männlich, jung und gebildet.

Mehr als 1.000 Deutsche wurden beim ARAG Sportmonitor zu ihrem sportlichen Engagement befragt. Die Ergebnisse im Überblick:

• 43,8 Prozent der Deutschen sind bekennende Nicht-Sportler.
• 56,2 Prozent geben an, regelmäßig Sport zu treiben.
• Im Alter von 40 bis 49 Jahren sowie den 50- bis 59-Jährigen sind ca. 50 Prozent Nichtsportler.
• Bei den über 60-Jährigen knapp 60% Sportverweigerer.
• Bei den unter 30-Jährigen bezeichnen sich 76,8% als regelmäßige Sportler.
• Sportvereine sind beliebter sind als Fitnessstudios.
• Ostdeutsche ziehen häufiger das Fitnessstudio vor.
• [...]

Weitere Zahlen und grafische Darstellungen [PDF] der Ergebnisse in der verlinkten Meldung.

Quelle: ARAG

Den “typischen Rückenschmerzler” gibt’s übrigens auch

Gesunde Mischung am Mittwoch

Hier wieder einige Bookmarks aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung:

• Nocebo und Rückenschmerzen (wirkt tatsächlich )
• Stichwort CMD bei der DAK (Infos zum Thema Craniomandibuläre Dysfunktion gibt’s übrigens auch hier im Blog – ggf. Trackbacks in eigener Sache beachten).
• Röntgen bei Rückenschmerzen?
  -> bei der Oregon Health & Science University sind übrigens weitere, interessante Links zu finden (Sidebar und Seitenende) + Suche nach “Back Pain“.
• Twitter im OP – ich sach’ nix…
• Gmail wird gepusht – sehr schön
• Und hier noch eine Methode, finanziell erschwingliche (und optisch selbst anpaßbare) Brillen “herzustellen” – via Medicine and Man:

Aktiv-Ausflug in Rhein-Main: Spielpark Hochheim

Als aktiven Ausflugstipp kann ich Eltern im Rhein-Main-Gebiet den Spielpark in Hochheim empfehlen.
Nachdem wir uns gestern einmal dort umgeschaut haben, bleibt nur, die Stadt Hochheim für die Installation dieses “motorischen Eldorados” zu beglückwünschen.
Bei unserer Kleinen wird es zwar noch ein paar Jahre dauern, bis sie die Geräte nutzen kann, aber allein das Zuschauen hat sie jetzt schon absolut begeistert. Das Gelände, insbesondere die Nutzung der Geräte, ist für Kinder ab 6 Jahren freigegeben, aber auch kleinere Aktivisten können auf dem großzügig bemessenen Areal im Sand spielen, krabbeln, toben und große, gemauerte Tische bieten die Möglichkeit für ein Picknick im Freien. Leider gibt es nicht allzu viele Schattenplätze – also bei den Kindern an ausreichenden Sonnenschutz denken.

Der Spielpark ist sehr gut von den Autobahnen erreichbar:

Spielpark Hochheim auf einer größeren Karte anzeigen

Hier noch ein paar Impressionen, wobei Aufnahmen von Seilbahn und “Tarzanschwinger” fehlen (zu viele Personen).
Das “Krähennest” (siehe Detailaufnahme dse Lageplans oben) war nicht in Betrieb.

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