Yoga Übungen im Überblick
20. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Alternative Heilverfahren, Rückenübungen, Yoga
Auch keine Ahnung von Yoga ? Trotzdem wollt Ihr wissen, wie die einzelnen Übungen, Posen, Asanas bezeichnet werden ? Das Yoga Journal bietet einen optisch ansprechenden Überblick zu den unterschiedlichen Übungen (englischsprachig), wobei eine Kategorisierung hinsichtlich der Ausgangsstellungen/Übungsschwerpunkten vorgenommen wird. Wer sich besonders im Hinblick auf seinen “geschundenes Kreuz” für Yoga-Übungen interessiert, dem empfehle ich [...]
Klimmzüge im Türrahmen
20. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Rückenübungen, Sportliches, Videos
Von der Grundidee ist das Perfect Pullup kein schlechtes Trainingsgerät für’s Heimtraining, insbesondere die Variationsmöglichkeiten “Rudern” und “Australian Pullup” finde ich recht interessant, da eine normale Stange im Türrahmen lediglich eine grundsätzliche Option bietet. Allerdings limitiert die Türbreite in jedem Fall die Griffweite (Abstand zwischen den Händen), was vielen Klimmzug-Fanatikern missfallen dürfte. Andererseits – ein [...]
Genialer, interaktiver Anatomie-Atlas
14. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Internet, Medizin
Da denkst Du, Anatomie geht nicht besser, und dann das: e-anatomy is an anatomy e-learning web site. More than 1500 slices from normal CT and MR exams were selected in order to cover the entire sectional anatomy of human body. Images were labeled using Terminologia Anatomica. A user-friendly interface allows to cine through multi-slice image [...]
Trimmy ist zurück
14. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Sportliches
Noch vor kurzer Zeit lediglich eine Erinnerung, jetzt ist er zurück, und ganz zeitgemäß präsentiert sich das Maskottchen der Trimm-Dich-Aktion mit einem Sponsoren-Trikot. Bild (c) trimmy.de Vier Parcours sind in folgenden Städten sind den letzten Wochen eingeweiht worden: Münster Duisburg Leipzig München München eröffnete übrigens erst gestern, da frag’ ich mich selbstverständlich, warum nicht ortsansässige [...]
Spaziergang, komplett unwissenschaftlich
14. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Sportliches
Auch wenn ein Spaziergang offensichtlich unter wissenschaftlichen Aspekten betrachtet werden kann (Info via Fressnet), haben wir eben ganz unwissenschaftlich, aber unter GPS-Kontrolle, einen Spaziergang rund um Hessloch unternommen. Leider durften wir feststellen, daß Keine Pflaumen mehr an den Bäumen hängen. Die Äpfel und Birnen noch nicht reif sind. Dafür aber ein bestimmter Walnußbaum auf der [...]
Genesis [alt.]
14. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Kurioses, Videos
Hier die alternative Variante des 6. Tages der Schöpfung : Edit: Vielleicht besser ohne eingebundenen Player Hasenfarm via Aktuelles zum Thema Kinderwunsch
Schrittzähler für Nerds
14. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Produkte, Sportliches
Ok, “Schrittzähler” ist massiv untertrieben, denn im Vergleich zu gängigen Schrittzählern erfaßt der Fitbit wesentlich mehr Informationen: The Fitbit Tracker contains a motion sensor like the ones found in the Nintendo Wii. The Tracker senses your motion in three dimensions and converts this into useful information about your daily activities. The Tracker measures the intensity [...]
Zur Sitzposition auf dem Fahrrad
13. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Sportliches, Videos
Schon häufig hier im Blog thematisiert, aber immer wieder interessant: Heute morgen im ZDFinfokanal – praxis kompakt: Gesundes Fahrradfahren (ca. 15 Minuten Laufzeit) Eher “leichte Kost”, hier wird keine wirklich tiefschürfende Fahrradbiometrie demonstriert, auch wenn Prof. Froböse im Beitrag Tipps gibt. Trotzdem erfahrt man in kompakter Form, auf was bei den Grundeinstellungen, ggf. beim Fahrradkauf [...]
Prävention: Befragung unter IT-Profis
13. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Gesundheitsmanagement, Internet
Die TU Dortmund, Lehrstuhl für Soziologie insbesondere Arbeitssoziologie führt derzeit auf der Internetplattform Pragdis eine Befragung unter IT’lern durch: Mit dem vorliegenden Fragebogen sollen die Belastungen der IT-Arbeit sowie Ihre bisherigen Erfahrungen mit betrieblicher Gesundheitsprävention erhoben werden. Ziel ist es, Präventionsangebote zu entwickeln, die gerade für Beschäftigte der Medien- und IT-Branche und Ihre Arbeitssituation passen [...]
BKK-Chat: Fit am Arbeitsplatz
12. September 2008 von Christoph Weigand
Abgespeichert unter: Ergonomie, Gesundheitsmanagement
Der BKK-Bundesverband bietet am 16.09.2008, 20:00 bis 21:30 Uhr einen Expertenchat zum Thema “Fit am Arbeitsplatz” an. Der chattende Experte, Frank Thömmes, ist ein Kollege, der soweit ich mich erinnern kann, ebenfalls in Mainz sein Sportstudium absolviert hat und in München Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung anbietet. Gruß nach München und viel Erfolg für den Chat [...]
