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Homo sedens

31. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Wieder mal eine Rücken-News, diesmal von Österreichs Wirbelsäulenpapst Prof. Dr. Hans Tilscher. Insbesondere die Bezeichnung homo sedens erscheint mir recht passend und wird m. E. als evolutionärer Entwicklungsschritt in ein paar Millionen Jahren auf wissenschaftlichen Skalen zu finden sein Passend zur Thematik darf ich an dieser Stelle auch folgenden Artikel empfehlen: Vom homo sedens und [...]

136 Rückenübungen für den Computer, Fernseher, das Handy und den iPod

25. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Hier sind sie: http://www.starker-ruecken.com/html/eigene_uebungen.html Die 136 Rückenübungen im Videoformat.Codiert für Computer (klar), neuere DVD-Player, videofähige Mobiltelefone, iPods, PDA’s etc.Sie kosten nichts, jeder kann sie für den persönlichen Gebrauch verwenden. Nur das Copyright müßt Ihr beachten. Wer möchte, kann als kleine Gegenleistung für die Bereitstellung einen Link zu meiner Seite auf seine Homepage setzen (bitte auf [...]

Starker Rücken darf das HONcode Siegel verwenden !

22. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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  Ich befolge die HONcode Prinzipien. Verify here.     Letzte Woche habe ich mich bei der Health on the Net Foundation mit meiner Website  www.starker-ruecken.com um eine Zertifizierung nach den Anforderungen dieser Organisation beworben. Mit dieser Zertifizierung bestätigt die Health on the Net Foundation, daß die Website www.starker-ruecken.com den strengen Anforderungen hinsichtlich Neutralität, Transparenz und Qualität [...]

Starker Rücken – das Interview

17. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Vor einiger Zeit hatte ich an dieser Stelle schon einmal zu einem Interview via Skype eingeladen. Leider gab es damals keine Reaktionen der ‘Gemeinschaft der Rückengeschädigten’. Was mir nicht gelungen ist, hat an anderer Stelle prächtig funktioniert (allerdings nicht zum Thema ‘Bandscheiben’). Monika hat auf webdesign-in.de Blogger zum Interview gebeten und viele sind dieser Einladung gefolgt. Ich [...]

Ergonomie am Arbeitsplatz

17. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Das Deutsche Büromöbel Forum bietet auf seiner Seite nützliche Tipps und Informationen bezüglich der Ergonomie am Arbeitsplatz. Unter dem Menüpunkt ‘Ergonomie’ sind umfangreiche Informationen zur Arbeitsplatzgestaltung (Licht, Sitzposition, Schreibtischhöhe, Lärm, Klima uvm.) zu finden. Ein Besuch lohnt sich – wirklich gute Informationen ohne großes ‘Füllwerk’. Beispiele für ergodynamische Schreibtische gibt es unter anderem bei diesem [...]

Neuer Vertrag für Patienten mit chronischen Rückenschmerzen in NRW

15. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Hierzu diese Meldung in der Ärzte Zeitung. Leider kenne ich Novotergum bisher nur von der Website (die recht spartanisch gestaltet ist) und kann daher keine weiteren Informationen hierzu liefern. Möglicherweise haben Betroffene aber schon Erfahrungen gesammelt. Kommentare hierzu sind gern gesehen !

Pagerank ?

14. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Eben hab’ ich mit so ‘nem Pagerank-Tool nach dem Rank meiner Hauptseite geschaut. Ergebnis: PR 1 Dann habe ich die URL des Bandscheibenblogs eingegeben. Ergebnis: Versteh’ ich leider nicht ! Ist das ein reales Ergebnis oder wird es verfälscht, da es sich um eine ‘Unterseite’ handelt ? Vielleicht kann mir das ja jemand erklären… Das Blog [...]

Video bei 3sat.de – ‘Was dem Rücken gut tut’

11. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Gerade bin ich noch auf ein Video zum Thema ‘Was dem Rücken gut tut’ gestoßen, daß ich Euch nicht vorenthalten möchte. In diesem Video werden vier unterschiedliche Konzepte zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen vorgestellt: Kieser-Training FPZ-Methode Dr.-Wolff-Geräte-Zirkel Pilates Der Bericht ist in Textform und als Video unter diesem Link zu finden.

Starker Rücken hat einen neuen Ableger !

10. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Er ist ab sofort auch unter: www.gesunder-ruecken.eu aufrufbar

Gymnastik – Angebot des DSB

9. Juli 2006 von Christoph Weigand  
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Und mal wieder ein paar neue Gymnastik- bzw. Rückenübungen Bei diesem Angebot handelt es sich um die Aktion ‘richtig fit’ des Deutschen Sportbundes. Ich hatte mir vorgenommen, nicht an Werken anderer herumzunörgeln, denn hinter fast jedem Angebot dieser Art steckt auch eine Menge Arbeit. Da es sich beim DSB aber nicht um eine Privatperson, sondern um eine [...]

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