...Werde Fan von Starker Rücken bei Facebook Bandscheiben auf Twitter


136 Rückenübungen für den Computer, Fernseher, das Handy und den iPod

25. Juli 2006 von Christoph Weigand  
Abgelegt unter: Bandscheiben


Hier sind sie:

http://www.starker-ruecken.com/html/eigene_uebungen.html

Die 136 Rückenübungen im Videoformat.Codiert für Computer (klar), neuere DVD-Player, videofähige Mobiltelefone, iPods, PDA’s etc.Sie kosten nichts, jeder kann sie für den persönlichen Gebrauch verwenden.

Nur das Copyright müßt Ihr beachten.

Wer möchte, kann als kleine Gegenleistung für die Bereitstellung einen Link zu meiner Seite auf seine Homepage setzen (bitte auf http://www.starker-ruecken.com/, nicht auf das Bandscheibenblog).

Ich hoffe, Ihr könnt etwas mit den Übungen anfangen.
Rückmeldungen sind willkommen ! Selbstverständlich sind die ‘Übungen an sich’ nicht auf meinem Mist gewachsen. Ich habe lediglich eine umfangreiche Sammlung zusammengestellt und diese im Videoformat festgehalten.

Für die Aufnahmen hat sich Regina zur Verfügung gestellt – vielen Dank !

Die Aufnahmen haben in der Sportschule Aita in Mommenheim stattgefunden. Danke Hammes ;-)  

Hier kannst Du kommentieren:

Teil mir Deine Meinung zu diesem Artikel mit:

Vielleicht von Interesse für Dich: