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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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10 Minuten Rückenfitness und ein Rückenbrett.

Im Oktober vergangenen Jahres hat sich die Redaktion von Einfach genial des Themas Rückenfitness angenommen. In dem 10-minütigen Video werden... 

Der Rücken bei GEO WISSEN

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten... 

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

TV Tipp: Am Limit

Nicht gerade der Kategorie therapeutisches Klettern zuzuordnen, dafür aber mit Sicherheit deutlich spannender: Die Brüder Alexander und Thomas... 

Antidepressiva bei Rückenschmerzen keine Lösung

Thorsten hat mich auf eine Studie aufmerksam gemacht (danke !!), bei der die Wirksamtkeit von Antidepressiva bei der Behandlung von (chronischen) unspezifischen... 

Splitter im Finger ?

Ging Euch bestimmt auch schon oft so: Einen Splitter tief in den Finger gerammt, der auch nach intensivem Traktieren mit allerlei Werkzeugen seine Stellung... 

Die Wochenration Bandscheiben-Gezwitscher

Gesichts- und Rückenschmerzen http://goo.gl/fb/T3gjB Einsatz von Spielkonsolen in der Kinderkardiologie: http://ow.ly/1tVtX [PDF] SEO für PDFs... 

Bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

… könnten vielleicht die Tipps vom Babycenter helfen, denn da mangelt es bei mir an persönlichen Erfahrungswerten Der Artikel ist recht... 

Übergewicht und Rückenschmerzen

Klaus-Peter Baumgardt hat mir vor ein paar Tagen ein Übergewicht-Rückenschmerzen-Stöckchen zugeworfen, daß im Hinblick auf die kursierenden... 

Übungen für Nacken und Schultern

… und für Kopf (?) bzw. Rücken, sogar als kostenlose, kleine Videoclips. Zu finden bei rheuma-info.de von Pfizer. Ganz nett gemacht, nur... 

Sonntagslächeln

16 Minuten, die Euch ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden. Wenn’s geklappt hat, reicht es weiter Schönen Sonntag ! Medium: www.youtube.com Link:... 

WordPress Plugin: schnapp Dir den Bot !

Interessiert es Euch auch, eben mal kurz zu erfahren, wann welche Suchmaschine welche eurer Seiten crawlt ? Blogstorm hat zu diesem Zweck ein benutzerfreundliches... 

Kliniksuche online

Funzt ganz gut: medmonitor.de. Diagnose ‘raussuchen, Postleitzahl eingeben und die entsprechenden Kliniken werden angezeigt. Bewertung der Kliniken... 

Bandscheiben-Konfuzius

Fließendes Wasser fault nicht, Türangeln werden nicht wurmstichig. wikiquote Im deutschen Volksmund als Wer rastet, der rostet. verfügbar. Also... 

Bandscheibenvorfall

Was ist eigentlich ein Bandscheibenvorfall ? Als Betroffener bzw. Betreiber dieser Webseite besteht immer die Gefahr fälschlicher Weise davon auszugehen,... 

Osteoporose: bald nur noch Jahresspritze ?

Noch vor kurzer Zeit wurden Dreimonats-Spritzen als verbesserte Behandlungsform gegen Osteoporose angepriesen. Jetzt scheint eine Behandlungsform entwickelt... 

Adsense-Faktor: Reisen aus der Apotheke

Nicht nur Präventionsreisen sind im Trend, auch die Apotheken erweitern ihr Angebot: Neben Medikamenten, Pflege, Beauty, Vitaminen werden zukünftig... 

Schöne Statistik-Quelle

Den regelmäßigen Besuchern des Bandscheiben-Blogs dürfte nicht entgangen sein, daß ich addicted to Statistik mich statistische Zahlenwerke... 

Mit “Bauchtraining” zum Sixpack

In einer sehr unterhaltsamen Kolumne bei sueddeutsche.de beschreibt der Autor seinen 43-wöchigen Weg zum (vermeintlich) ästhetischen Gipfel... 

Das “erster Stock-Syndrom”

Fast jeden Tag darf ich beobachten, wie offensichtlich nicht fußkranke Personen einen Aufzug dazu verwenden, in den ersten Stock in eines Gebäudes... 

Sonntagslinks

Da die Mehrheit von uns am heutigen Sonntag nicht in den Genuß der Herbstsonne kommen wird, hier einige meiner persönlichen Bookmarks Lesezeichen... 

Geniale medizinische Animationen

Über Google Video bzw. YouTube bin ich gerade auf einen Anbieter für medizinische Animationen (3D) aufmerksam geworden – exemplarisch... 

Fitness und Training: Videos im Web

Mashable hat kürzlich 15 Webseiten gelistet, die (Tutorial-) Videos zu den Themen Fitness, Gymnastik, Yoga, Pilates usw. anbieten. Schade, daß...