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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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10 Minuten Rückenfitness und ein Rückenbrett.

Im Oktober vergangenen Jahres hat sich die Redaktion von Einfach genial des Themas Rückenfitness angenommen. In dem 10-minütigen Video werden... 

Der Rücken bei GEO WISSEN

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten... 

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Harte Jobs

Welcher Job belastet den Körper am meisten. Na… ? Bauarbeiter ? Stadtreinigung ? Dachdecker ? Altenpfleger/in ? … Ich war mir dieser... 

Wir sind doof und fett

Nicht genug damit, daß die bösen Geister des Campanile uns immer noch einreden wollen, wir seien verdammt doof – jetzt sind wir auch noch... 

Behandlung von Wirbelkörper-Frakturen [Video]

Vertebroplastie und Kyphoplastie (Link zu einem Artikel auf der Hauptseite, der auf ein ebenfalls verständliches Video in der ZDF-Mediathek verweist)... 

Adsense-Faktor: Reisen aus der Apotheke

Nicht nur Präventionsreisen sind im Trend, auch die Apotheken erweitern ihr Angebot: Neben Medikamenten, Pflege, Beauty, Vitaminen werden zukünftig... 

Kindergesundheit: interessante Bemerkung

Der Main-Rheiner berichtet über eine Fachtagung zur Kindergesundheit und zitiert die Bemerkung eines Seelsorgers: Ein Seelsorger machte darauf aufmerksam,... 

Wieder ein Suchmaschinen-Doktor

In der medizinischen Internetlandschaft scheinen nicht nur Doktor Google und Microsoft’s Health Vault die Ärzte entlasten zu wollen, sondern... 

Strategien gegen Rückenschmerzen aus der Apotheke

Wer morgen (15.09.07) in die Apotheke geht, kann sich die neueste Ausgabe der “Neuen Apotheken Illustrierte” mitnehmen (ich hoffe, die gibt’s... 

Gesundheitstag Weinheim: Rückenschmerzen

Nicht nur Wiesbaden hat die “Medizin zum Anfassen“, auch in Weiheim wird einiges geboten, denn am 31. Januar ab 10:00 Uhr findet dort ein... 

Gesunde Mischung am Freitag

Einige Lesezeichen aus der vergangenen Woche als gesunde Mischung: Rückenschonendes Normalgewicht beim anderen Hausarzt Warum Muskeln kontrahieren... 

Umfrage zu Rückenschmerzen

So, da bin ich wieder – ein paar Tage Urlaub und eine Systemumstellung und nun geht’s weiter. Soeben bin ich auf eine Umfrage des Instituts... 

Patientenuniversität

Patientenuniversität – Was’n das ? Noch nie gehört ! Diplom-Patient ? Anfang Oktober hat die erste deutsche Patientenuniversität... 

Nur am Rande

Geht Euch das auch so ? Ich habe derzeit ca. 30 Blogs über Feedreader abonniert und in regelmäßigen Abständen gibt’s diese seltsame... 

iPhone Anwendungen im Einsatz

Nachdem Frank uns verraten hat, mit welchen Hilfsmitteln er sein geiles Teil zum Fliegen bringt, darf ich kurz nachlegen und auf einige iPhone-Anwendungen... 

Bandscheibenvorfall – Operation vs. Rückentraining = 1:1

focus.de präsentierte gestern in einer Meldung die Ergebnisse der Bandscheiben-Studie von James Weinstein. Bei einer Gruppe wurde durch Zufallsprinzip... 

Opera Mobile: neue Beta

Stelle gerade fest, daß eine neue Betaversion von Opera Mobile (9.51b2) erschienen ist. Widgets gibt’s jetzt auch – Twitter-Widget ist... 

Frühlingsbeginn

Zum astronomischen Frühlingsbeginn doodelt Google heute blumig vor sich hin: Bild: © google.de Meine Frühlingsboten aus dem Januar haben sich... 

Fitness in Wiesbaden im Fokus

Nein, nicht was Ihr erwartet – ich habe mich nicht in kein Fitnessstudio in Wiesbaden begeben, um die Angebote an sich genauer zu betrachten. Vielmehr... 

Suchmaschinen 1996

Google Blogoscoped hat einen Spiegel-Artikel von 1996 ausgegraben, in dem erstmals (?) eine Suchmaschine (damals noch als “Verzeichnis” beschrieben)... 

Heilpraktiker können noch zulegen

Eigentlich ein Beitrag, der auch hier im Blog auf Interesse stoßen könnte, aber im Sinne einer strikten Thementrennung ist meine neueste “Predigt”... 

Fehlerseite fertiggestellt

Irgendwann hatte Jared einmal zur Fehlerseiten-Show aufgerufen. Damals nahm ich mir fest vor, auch eine derartige Seite zusammenzubasteln. Aber wie’s...