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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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10 Minuten Rückenfitness und ein Rückenbrett.

Im Oktober vergangenen Jahres hat sich die Redaktion von Einfach genial des Themas Rückenfitness angenommen. In dem 10-minütigen Video werden... 

Der Rücken bei GEO WISSEN

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten... 

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Synthes-Aktie: spannender Montag

Mit Spannung dürfte Synthes, der Hersteller der künstlichen Bandscheibe Prodisc, den kommenden Montag erwarten. Am Montag wird in den USA darüber... 

Time for Lomi Lomi

Bald geht’s in’s Wochenende. Kachelmann meint, es wird kalt und ungemütlich. So, what to do ? Irgendwo schön massieren lassen ? Schon... 

Tens, Blutdruckmesser und Moorpackungen zum Sparpreis

Ab morgen, Mo., 19.07.07, könnt Ihr bei Plus ein Tens-Gerät zum Preis von € 29,99 erstehen – sehr guter Preis, wenn ich Tens mal eben... 

Joggen mit dem Kinderwagen

Sportlich aktive Eltern suchen in der Zeit nach der Geburt meist nach Möglichkeiten, ihr gewohntes Sportprogramm wieder aufzunehmen. Joggende Mütter/Väter... 

HR-Info bloggt

Über die Kommentare beim Piratensender-Beitrag von Matthias: HR-Info verbloggt das Sommerloch: Anstatt peinlich berührt wegzuschauen, nimmt... 

Fitness bei Aldi

Aldi Süd will heute (26.02.07) wieder fit machen. Im Angebot sind wie fast immer bei diesen Aktionen die Fitnessbänder, die Igel- oder Noppenbälle... 

Ausgebrannte Lehrer

Die Zeit griff im Dezember ein Thema auf, das schon seit Jahren viel diskutiert ist. Haben’s die Lehrer tatsächlich so gut, wie alle denken,... 

Massage Lotion – Basic vs. Super Soft

Ergänzung zu meinem Beitrag über Massage-Lotion (oder Massageöl): Die Produkte von Pino kann ich (ohne Sponsoring) mit ruhigem Gewissen... 

Wintereinbruch reloaded

Hier wieder die Meldung des örtlichen Wetterdienstes. Heute deutlich “besserer” Wintereinbruch als vor einigen Tagen. Weiterhin heftiger... 

Ergonomie ist nicht alles

Manchmal reicht’s auch aus, wenn der Arbeitsplatz einfach nur cool ist. via NanoPub  Weiterlesen →

Links am Sonntag

Viel Spaß beim Lesen/Anschauen und schönen Sonntag Digitale Medien im Schulsport (Word-Redemanuskript am Seitenende lesen) Cliptipps auf... 

Operieren ohne Skalpell

Leider zu kurz   Videos by trafficgeyserinfo2 | More VMIX videos View more Advertisements videos | Embed this video  Weiterlesen →

Yoga in der Schwangerschaft

Auch wenn ich weder ausgewiesener Experte für Yoga noch für Schwangerschaft bin (bei Letzterem zumindest nicht erstrangig ), soll dennoch... 

Thera-Band Loops: nützliches Zubehör

Der Thera-Band Webseite ist zu entnehmen, daß die Produktpalette mit den Loops aus meiner Sicht sinnvoll erweitert wurde. Ok, sieht auf den ersten... 

Reaktionen

Nachdem meine Editoren-Kritik ja entsprechende Wellen geschlagen hat, möchte ich doch kurz auf meinen Kommentar im dmoz-blog verweisen. Viele Grüße... 

Zahlen zur Psyche

Die Wetterfichte ließ mich gerade auf eine Meldung im Ärzteblatt aufmerksam werden: Jeden vierten Europäer plagt mindestens einmal im... 

Training mit dem Gymstick

Über den Gymstick habe ich auf meiner Hauptseite ja schon einige Worte verloren. (Beschreibung/Test Gymstick und Übungen mit dem Gymstick). Bei... 

Hausmittel gegen Rückenschmerzen

Langsam wird’s warm, Hausmittel gegen Erkältungen werden immer weniger benötigt, Rückenschmerzen hingegen sind kaum saisonalen Schwankungen... 

Rheinhöhenweg im Winter

Im Zuge der Bekämpfung des Weihnachtsspecks und der Mobilisation meines durch die Sitzerei nahezu eingesteiften Rückens haben wir uns heute... 

Suchergebnisse: zusätzliche Option für die lokale Suche ?

Hab’ ich was verpaßt, oder handelt es sich bei dem unten abgebildeten Eingabefeld um eine zusätzliche Option in den Suchergebnissen? Kannte...