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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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10 Minuten Rückenfitness und ein Rückenbrett.

Im Oktober vergangenen Jahres hat sich die Redaktion von Einfach genial des Themas Rückenfitness angenommen. In dem 10-minütigen Video werden... 

Der Rücken bei GEO WISSEN

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten... 

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Jordan

Ein wenig Werbung in eigener Sache: Ich hab’ bei meinem alter ego, dem Sport-Blogger, einen Jordan Tribute zusammengestellt, vielleicht interessierts... 

Nahrungsergänzungsmittel im Test

Öko-Test nimmt im aktuellen Heft neben zahlreichen Gesundheitsprodukten auch Nahrungsergänzungsmittel vom Discounter genauer unter die Lupe... 

Not my Business

Eben in den Adsense-Anzeigen in meinem Blog gefunden. Auf den Preisvergleich bin ich gespannt  Weiterlesen →

Arztbesuche: GEK Report

Ein paar Fakten aus dem GEK Report ambulant-ärztliche Versorgung 2008 [PDF] – zu finden hier. 92,6% der Bevölkerung begab sich 2007 in... 

Bandscheiben

Da sind die Bandscheiben wieder – endlich ! Neu und gebraucht, sogar per “Sofort-Kaufen”. Und ich dachte schon, die Bandscheiben-Produktion... 

Physiotherapeut: Mindestalter für Ausbildungsbeginn abgesenkt

Meldung im Ärzteblatt: Ein neues Gesetz hat die Altersuntergrenzen für verschiedene nicht ärztliche Gesundheitsberufe aufgehoben. Darauf... 

Laufen, Nordic Walking und Radfahren: gesundheitliche Aspekte

Das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln stelllt auf seinen Seiten zwei Dokumente [PDF] zum kostenlosen Download zur Verfügung,... 

Adsense für Feeds: Problem gekürzte Feeds ?

Auch wenn bisher lediglich vier Personen bei meiner Adsense für Feeds-Umfrage teilgenommen haben und dementsprechend davon auszugehen ist, daß... 

Herbstanfang Doodle

Passend zum Herbstanfang findet sich heute, am 22.09.2008, auf der Startseite von Google ein wirklich schönes Herbst-Doodle. Trifft meinen Geschmack... 

Krankheiten der Wirbelsäule: sehr gute Video-Animationen

Auf spine-health.com sind zahlreiche Animationen zu den unterschiedlichsten Krankheiten/Kranheitsbildern der Wirbelsäule verfügbar. Benennung... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

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Health Tours – wer ist Conny ?

Health Tours hat einen Videocast (kein Podcast, Conny) zum Thema Gesundheit bzw. ‘Unterwegs im Land der Gesundheit’ produziert. Bis auf den... 

Gesunde Mischung am Dienstag

Hier wieder einige Lesezeichen der vergangenen Tage als mehr oder weniger gesunde Mischung: Adieu Skoliose – Blog von “Prinzessin Tashi” Rückenschmerzen... 

Warum ein Blog auf Dauer nicht wirklich erfolglos sein kann

Wo man hinschaut, referieren (teils auch selbsternannte) Blogging-Experten über die Geheimnisse des erfolgreichen Bloggens. Selbstverständlich... 

Quicklink: Aktivurlaub

Gerade entdeckt: Natours, Anbieter mit einem umfangreichen Angebot an Aktivreisen (Radreisen, Wanderreisen, Kanu, Bike + Bus, Winterreisen.  Weiterlesen →

Yoga- und Pilates-Clips

Anläßlich des vorangegangenen Beitrages zum Thema “medizinische Webseiten im Test” habe ich mich bei GesundheitPro etwas genauer... 

bolí me záda

… Ist Tschechisch und soll heißen: mein Rücken schmerzt. Auf Radio Prag gibt es nämlich einen Sprachkurs zu den jeweiligen Körperteilen,... 

3D Schiel-Spiele [unbedingt ausprobieren]

Eben beim Scrollen durch den Feed vom ProBlogger entdeckt: 9 bzw. 18 Schiel-Fotos, die zu abgefahrenen 3D-Bildern mutieren. Warum Schiel-Fotos? Ihr müßt... 

Blog-Studie Uni Mainz

Eben lese ich bei Susanne, daß an der Uni Mainz im Rahmen einer Diplomarbeit eine Blog-Studie durchgeführt wird (Details bitte dem Artikel bei... 

Tennis und die Wirbelsäule

Das (Profi-) Tennis keinen unmittelbar positiven Einfluß auf die Wirbelsäulengesundheit haben dürfte, wird sich jeder schon gedacht haben. Die...