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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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10 Minuten Rückenfitness und ein Rückenbrett.

Im Oktober vergangenen Jahres hat sich die Redaktion von Einfach genial des Themas Rückenfitness angenommen. In dem 10-minütigen Video werden... 

Der Rücken bei GEO WISSEN

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten... 

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Sportgeschichte: Gymnastik [Buchfeed]

Da Google neuerdings eine mobile Buchsuche bereitstellt (s. auch Artikel im Google Blog), könnte es sich lohnen, gelegentlich das verfügbare... 

Yoga Videos bei Yoga Today

Irgendwie verfolgt mich das Thema Yoga – ich kann nichts dafür, ehrlich, aber immer wieder springt’s mich aus irgendeiner Internet-Ecke... 

Patientenabend Rückenschmerzen in Wiesbaden

Auf der Startseite der Wiesbadener Asklepios Paulinen Klinik ist nachzulesen, daß im Bistro der Klinik am kommenden Freitag, 01.02.08, ein Patientenabend... 

Die Wochenration Bandscheiben-Gezwitscher

Neuer Bandscheiben-Lesestoff http://goo.gl/fb/L3pmZ -> Tipp: "Kinesio Tape" Anleitungen – umfangreiche Tutorial-Bibliothek –... 

Quicklinks Telemedizin – E-Health

Zwei aktuelle Artikel, die der Telemedizin bzw. E-Health gute Chancen in der Zukunft einräumen. Aus meiner Sicht ein zweischneidiges Schwert, aber... 

Quantifizierung von Belastungen bei Thera-Band & Co.

Gymnastikbänder (egal, welchen Fabrikats) “haben die Eigenschaft”, daß die Belastung für den Trainierenden/Patienten mit zunehmender... 

Behandlung von Wirbelkörper-Frakturen [Video]

Vertebroplastie und Kyphoplastie (Link zu einem Artikel auf der Hauptseite, der auf ein ebenfalls verständliches Video in der ZDF-Mediathek verweist)... 

Keyword Recherche mit Wikipedia-Statistiken

Seit kurzem kann man Statistiken für die jeweiligen Wikipedia Artikel abfragen. Welche Möglichkeiten eröffnen diese Zahlen dem ambitionierten... 

Links am Samstag

Hier ein paar Lesezeichen von letzter Woche. Gesunde Mischung, nicht zu rückenlastig, schließlich ist Wochenende Bump: Visitenkarten auf... 

Die Wochenration Bandscheiben-Gezwitscher

Schwere Schulranzen: Trolleys als Alternative? http://bit.ly/9R2UcN http://fb.me/zCbVvZFm -> Neuropathische Komponente als Auslöser für... 

Ironman Frankfurt Livestream

Update 4.7.2010: Auf der Startseite von ironman.de sind die Links zu Live-Stream und Live-Ticker zu finden. Hier die URLs der jeweiligen Streams bei... 

Antike Bandscheibe gesucht ?

Echte Bandscheiben-Raritäten scheint es bei Ebay zu geben. Jedenfalls will mir das ein Sponsoren-Link bei Yahoo glaubhaft machen. Irgendwie sollten... 

Ergonomie am Arbeitsplatz

Das Deutsche Büromöbel Forum bietet auf seiner Seite nützliche Tipps und Informationen bezüglich der Ergonomie am Arbeitsplatz. Unter... 

Blogoscoop hat Rückenschmerzen

… zumindest irgendwo in den Tiefen der Tag Cloud Und was der Dienst zu bieten hat, kann problemlos in der Blogosphäre nachgelesen werden.  Weiterlesen →

Geo Plugin für WordPress

Gelegentlich schreibe ich in diesem Blog Beiträge, bei denen ich versuche, den Inhalt mit einem örtlichen Bezug zu kombinieren (es sei mir gegönnt... 

Arztbewertung der AOK – kleiner Pressespiegel

Nachdem der geplanten Arztbewertung der AOK am Wochenende der Durchmarsch an Position 1 der Google-Gesundheitsnews gelungen ist, kann ein Blick auf die... 

Artrose und Reuma

Es ist kein Geheimnis, daß bösartige Wesen Personen, die Webseiten suchmaschinenfreundlicher gestalten, gängige Tippfehler bei der Sucheingabe... 

Genetisch: erfreulich ?

Gestern noch “genetische Bedenken“, heute schon “genetische Freuden” ? In diesem Fall allerdings in Bezug auf die Behandlung von... 

Jordan

Ein wenig Werbung in eigener Sache: Ich hab’ bei meinem alter ego, dem Sport-Blogger, einen Jordan Tribute zusammengestellt, vielleicht interessierts... 

Rückgang der Besucherzahlen wegen IP-Wechsel ?

In den vergangenen Tagen habe ich ein wenig mit verschiedenen Firefox Add-ons/Erweiterungen herumgespielt. Darunter war auch die FF-Extension SeoQuake: Seoquake...