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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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Letzte Artikel:

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Weber Q 300 Modding

Seit ca. einem Jahr bin ich begeisterter Weber-Griller. Der Q 300 leistet hierbei sowohl im Winter als auch in der wärmeren Jahreszeit gute Dienste.... 

Über Titanhüften, Endoprothesen und Sport

In meinen allwöchentlichen Vorträgen zum Thema Gesundheit und Sport (so zumindest der offizielle Titel ) versuche ich u.a. den Patienten auch... 

Die Wochenration Bandscheiben-Links

Die Wochenration Bandscheiben-Links http://t.co/xwctIe2k ->  Weiterlesen →

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Massage-Buch im Volltext

Und wieder fördert die Buchsuche bei Google Erfreuliches zutage: Buch 1: Massage: Klassische Massage, Querfriktionen, Funktionsmassage –... 

Zur Archivierung

Das möchte ich doch eben hier archivieren: Gesundheitsministerin Ulla Schmidt rechnet vor dem Start des Gesundheitsfonds 2009 nicht mit einer Welle... 

Welche Sportart ?

Fragen mich immer wieder die Rückengeplagten. Ich sage: “Probiert, was geht und betreibt das in Maßen”. t-online nimmt eine Bewertung... 

Anregung zur Verlinkung

Wegen Zeitmangel muß dieser Artikel etwas kürzer ausfallen, als es für eine wirklich umfassende und vor allen Dingen schnell verständliche... 

Gesundheitsblogs pathologisch schwach

Gestern hat Robert mal wieder einen Blick auf die Statistiken von Blogoscoop geworfen, wobei er sich besonders für das geschlechtsspezifische Tagging... 

Bloggen regt mich so auf !

Beweis: Mein Pulsmesser 17 Minuten gebloggt, Pulsfrequenz 219, 59 Kalorien verbraucht. Da habt Ihr’s ! Wer braucht schon Fitness ? Erklärung:... 

Separater Bandscheiben-Feed

Per Mail bin ich darauf hingewiesen worden, daß ich in letzter Zeit immer wieder “themenfremde” Artikel veröffentliche. Stimmt ! Um... 

(Welt-) Premiere: Meine Übungen für Autofahrer – auch für TomTom

Endlich hab ich’s zeitlich geschafft, meine Übungen für Autofahrer in Form von kleinen Videoclips bereitzustellen Nach dem “Drehtag”... 

Telefonische Beratung bei Arthrose: Aktion

Die Verbände der Deutschen Rheuma-Liga bieten am 13. Mai 2009 zum Ausklang der Kampagne “Arthrose – wir helfen weiter” in der Zeit... 

Neue Heimat

In der Karte unten seht Ihr die neue Heimat meines HP PSC 2355 All-in-One Druckers. Es handelt sich um den örtlichen Wertstoffhof. Und genau da fahre... 

Trainingstherapie – Rumpfrotation

Vor einiger Zeit hatte ich in Serie bereits zahlreiche Geräte aus der Trainingstherapie vorgestellt. Heute möchte ich die Serie mit einem Gerät... 

Kurze Pause !

… das Blog macht eine kurze Pause …  Weiterlesen →

Aus dem Bandscheiben-Archiv

Eben auf wissenschaft.de zum Thema Rückenschmerzen/Bandscheiben ausgegraben – die Artikel sind schon ein paar Jahre alt: Massage hilft besser... 

Senioren-Community ?!

Der Gedanke gefällt mir und spontan und ich hätte gerne mit “Gericomm” getitelt, aber der Name (mit einem “m”) ist ja... 

Da gab’s doch diese Aktion … 3000 Schritte extra in Wiesbaden

Fundstück in der Wiesbadener Innenstadt, das mir die Aktion “3000 Schritte extra” des Bundesministeriums für Gesundheit in Erinnerung... 

Massageöl oder Massage-Lotion

Auf eines der Massage Videos bekam ich gestern die Anfrage per Mail, ob ich Massageöl oder eher Massage-Lotion für eine Massage empfehlen würde. Letztendlich... 

Sportmedizin Update 2009 – Tag 1

Kurzes Review des ersten Tages beim interdisziplinären Sportmedizin Update 2009 in Wiesbaden (s. auch Ankündigung), veranstaltet vom St. Josefs-Hospital... 

Backbone Campaign

Habe gerade nach Anatomie-Abbildungen gesucht und bin dabei über die Backbone Campaign gestolpert. Hört sich alles sehr interessant an, ist... 

Mobile Massage und Kurzzeitgedächtnis

Eben an der Ampel: Ein Kollege von mir macht Werbung für seinen mobilen Massageservice. Ganze Heckscheibe bepflastert. O.K. – warum nicht. Aber: 6-stellige... 

WordPress: Interne Verlinkung über Autorenseite

Vielerorts ist nachzulesen, das der internen Verlinkung einer Webseite eine entsprechend hohe Bedeutung beigemessen werden sollte. Nicht umsonst bietet...