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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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10 Minuten Rückenfitness und ein Rückenbrett.

Im Oktober vergangenen Jahres hat sich die Redaktion von Einfach genial des Themas Rückenfitness angenommen. In dem 10-minütigen Video werden... 

Der Rücken bei GEO WISSEN

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten... 

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Massage Tutorial in 18 Teilen

Relativ neuer Massage-Channel bei YouTube: Massage Tutorials in 18 Teilen untermalt mit Musik (wobei die Musik therapeutischer Bestandteil der Massage... 

Bandscheiben jetzt auch auf dem PDA

Seit dem Erwerb meines HTC TyTN II tummle ich mich auf diversen mobilen Versionen unterschiedlicher Websites und bin stinkig, wenn kein entsprechendes... 

Kooperationen

Frage am Rande: Ist es eigentlich wirklich in Ordnung, wenn von der Webseite einer Krankenkasse direkt auf eine bestimmte Online-Apotheke verlinkt wird... 

Rückenschmerzen steigern Geschmacksempfinden

Aufgeschnappt beim zvk: Menschen mit chronischen Rückenschmerzen haben ein höheres Geschmacksempfinden als schmerzfreie Menschen. Dies legt... 

Rückenschmerzen auf dem Fahrrad ?

Mit dem Thema Ergonomie auf dem Fahrrad bzw. der richtigen Sitzposition auf hatte ich mich in diesem Blog schon öfter auseinandergesetzt. Ergänzend... 

Die guten alten Zeiten 2

Ich konnte nicht anders, als ich eben den Filmausschnitt von Rambo III sah (siehe meine Beitrag zuvor ). Ich mußte einfach einen kleinen Podcast... 

Hörrätsel am Abend

Eben: plötzliche “Schreie” in der Dunkelheit [bibber] Was oder wer verursacht das Geräusch? Ist nicht schwer, keine Sorge Medium:... 

Praxisgebühr verfassungsgemäß?

Im Verlauf des heutigen Tages (25.06.09) erfahren wir, ob die quartalsweise zu entrichtende “Praxisgebühr” als Zuzahlung für den... 

Die Wochenration Bandscheiben-Links

I am back pain. Existence, as you know it, is over. I will add your biological and motoric distinctiveness to my own. Resistance is futile. -> BioDigital... 

Office Workout – Training und Gymnastik im Büro

Zwei ziemlich umfangreiche Videos für das Training im Büro. So wie’s ausschaut wurden die Videos von den sparkpeople bereitgestellt. Ich... 

Herzschrittmacher im Visier

Während sich in der Vergangenheit die Sicherheitsteams von prominenten Personen und Politikern “lediglich” Gedanken um Heckenschützen,... 

Iglo beim Isch

Eben hab’ ich dem ISCH ‘mal wieder einen Besuch abgestattet. Er scheint einen neuen Kumpel zu haben, der Iglo heißt. Auf der Startseite... 

TV-Tipp: Topathleten bei Arte

In einer Dokumentationsreihe analysiert Arte die Leistung von Sportlern aus vier unterschiedlichen Sportarten. Heute (02.08.08) um 19:00: Die Königsdisziplin... 

Synthes-Aktie: spannender Montag

Mit Spannung dürfte Synthes, der Hersteller der künstlichen Bandscheibe Prodisc, den kommenden Montag erwarten. Am Montag wird in den USA darüber... 

Heil- und Hilfsmittel Report 2006 der Gmünder Ersatzkasse

In Ihrem Heil- und Hilfsmittelreport 2006 analysiert die GEK unter anderem die Verordnungszahlen physiotherapeutischer Maßnahmen bei Rückenschmerzen... 

Chronische Erkrankungen als finanzielle Zeitbombe

ftd.de titelt ziemlich häßlich: “Dicke Menschen – satte Kosten“, aber schlußendlich läuft es auf ebendieses hinaus. Was... 

Willkommen im Disc-Blog

Zumindest hier im Blog hat das “neue” Übersetzungstool von Goggle nicht total daneben gelegen: Sowohl Titel als auch Beschreibung dürften... 

Für die Völkerverständigung ;-)

“Ich habe Rückenschmerzen“, übersetzt per Google Sprachtools auf: Englisch: I have back pain Französisch: J’ai des... 

Blogger-Gewinnspiel: The incredible Bandscheiben Contest

Nach zwei vergeblichen Anläufen und nachdem auch andernorts Gewinnspiele laufen, habe ich mich entschlossen, den Einsatz zu erhöhen: Ich will... 

Bandscheiben-Podcast am Morgen

Wer sich auf der Fahrt zur Arbeit gerne von rückenspezifischen Audioinhalten deprimieren berieseln lassen möchte, findet in der ARD Mediathek...