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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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Letzte Artikel:

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Weber Q 300 Modding

Seit ca. einem Jahr bin ich begeisterter Weber-Griller. Der Q 300 leistet hierbei sowohl im Winter als auch in der wärmeren Jahreszeit gute Dienste.... 

Über Titanhüften, Endoprothesen und Sport

In meinen allwöchentlichen Vorträgen zum Thema Gesundheit und Sport (so zumindest der offizielle Titel ) versuche ich u.a. den Patienten auch... 

Die Wochenration Bandscheiben-Links

Die Wochenration Bandscheiben-Links http://t.co/xwctIe2k ->  Weiterlesen →

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Bewegungsbeobachtung am animierten GIF

In 2007 gab es hier im Blog eine kleine Serie, in der einige Geräte aus der Trainingstherapie vorgestellt wurden. Eine “Maschine” sparte... 

Schreiben für die Seele

Die Ärztezeitung berichtete gestern von den Ergebnissen eines Psychiatrie-Kongresses in Berlin, wonach Patienten mit chronischen Rückenschmerzen... 

URL auf der Heckscheibe ist uncool

Die Heckscheibe mit einem derartigen Schriftzug zu verzieren ist uncool – hab’ ich eben beschlossen. Viel cooler ist ein QR-Code für... 

Pilates-Übungen – Yoga – Gymnastik in der Schwangerschaft – Rückenyoga

Soeben habe ich eine neue Quelle zum Thema ‘Übungsvideos’ erschlossen. Auf http://www.expertvillage.com/ ist eine nicht unbeträchtliche... 

Osteopath jetzt staatlich anerkannter Beruf in Hessen

Ein Artikel im Wiesbadener Kurier (kostenpflichtiger Artikel) ließ mich heute nicht schlecht staunen, denn als erstes Bundesland verleiht Hessen... 

Ab auf die Couch

Über das Nebenhöhlen-Orakel bin ich eben wieder auf dem gelben Sofa gelandet. Nebenbei bemerkt eine Sitzgelegenheit, für die ich vielen... 

AnatOnMe – neues Tool für die Physiotherapie?

Eben auf heise.de entdeckt: AnatOnMe, eine Entwicklung von Microsoft Research. Über einen kleinen Projektor wir im Rahmen einer z.B. physiotherapeutischen... 

Was hilft gegen Cellulite?

Ich weiß gar nicht, wie oft ich diese Frage schon im Rahmen der Therapie/des Trainings gestellt bekam. Nun, Cremes offensichtlich nicht. Hoffentlich... 

Pilates für den Nacken

Aus gegebenem Anlaß ein Pilates-Clip von VideoJug, der unter der Überschrift “Nackenschmerzen vermeiden” läuft. Ich hab’... 

Erste Audiobeispiele beim Stadtcast online

Wer wird die Stimme Wiesbadens ? Vor einiger Zeit hatte ich über das Stadtcasting für Wiesbaden berichtet, jetzt sind erste Audiobeispiele... 

Bloggen und die administrative Kehrseite der Medaille

Bloggen macht Spaß Auch nach fast zwei Jahren täglichen Bloggens ist meine Begeisterung weiterhin ungebrochen. Einen Wermutstropfen gibt es... 

Yoga eBook

Diese Woche per Mail: “…Könnte gut zu Ihrer Seite passen…” Dilemma für mich: Steht ein “gewerbliches/freiberufliches... 

Twitter – ich weiß nicht

Ich konnte nicht widerstehen, obwohl ich von Anfang an irgendwie keinen persönlichen Mehrwert in diesem Dienst sah. Gut, ich bin auch erst seit ein... 

Massage und SEO

Motiviert von dem SEO Physiotherapie Beitrag von Frank greife ich das Thema kurz *g* auf. Frank spricht ja von Physiotherapie in seinem Artikel, aber... 

Google Analytics endlich verständlich

Nachdem Robert gestern die neugestaltete Oberfläche von Google Analytics verbeitragt hat, mußte ich selbstverständlich auch gleich nachschauen,... 

Walking- oder Wandertouren kinderleicht erfassen und online verfügbar machen

Vor einiger Zeit hatte ich damit begonnen, (Nordic-) Walking Touren in Wiesbaden und Umgebung auf Google Maps zu markieren, um auf der (lokalen) Leserschaft... 

Ein paar Euro bei den Kronen sparen ?

Oder vielleicht beim Bleeching ? Augen lasern, Massage, Krankengymnastik und Stosswellen-Therapie ist auch im Angebot ! Vergleicht mal die jeweiligen... 

Don’t feed the animal(s)

Vom Fütterungsverbot etwas irritiert erschrocken habe ich mir kürzlich die Treffer zu einigen meiner Beiträge auch etwas genauer angesehen:... 

Besucherzahlen in der Wochenübersicht

Woche für Woche, Monat für Monat – immer das gleiche Bild: Tiefpunkt Samstags, Top-Peak Montags, danach kontinuierlicher Abwärtstrend... 

Wirbelsäulenvermessung: neues Gerät

Die FH St. Pölten hat ein neues Gerät zur Wirbelsäulenvermessung – speziell zur Ermittlung von Haltungsschäden – entwickelt...