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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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10 Minuten Rückenfitness und ein Rückenbrett.

Im Oktober vergangenen Jahres hat sich die Redaktion von Einfach genial des Themas Rückenfitness angenommen. In dem 10-minütigen Video werden... 

Der Rücken bei GEO WISSEN

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten... 

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Adipositas und Gelenkersatz

Australische Forscher haben in einer Studie mit fast 40.000 Teilnehmern[PDF Volltext] den Zusammenhang zwischen BMI (Body Mass Index), Bauchumfang,... 

Bank gegen Kreuzschmerzen

Wieder ein Produkt, das ich bisher nicht kannte: Die Krüzbank Auch in diesem Fall gilt: Ich empfehle es nicht Ich nicht davon ab Ich habe keine... 

Petition für die Verbesserung der technischen Ausstattung von Spammern

Liebe (Pseudo-) SEO Unternehmen, die Ihr irgendwelche osteuropäischen Subunternehmer mit der großflächigen Platzierung von Spam-Kommentaren... 

Arthrose-Podcast

Die Gmünder-Ersatzkasse bietet das Gesundheitsgespräch von Bayern-Radio als Podcast an. Exemplarisch füge ich den Link zum Arthrose-Podcast... 

Backlinks vom Mango Chutney

Ein besserer Titel ist mir jetzt leider nicht eingefallen Als ich in der letzten Woche meine Backlinks überprüfte, ist mir aufgefallen, daß... 

Sensomotorisches Training bei Tendinopathie [Buchfeed]

Buchfeed (Erklärung siehe hier) erweitert: Steffen Müller (Dissertation-Volltext): Die belastungsspezifische neuromuskuläre Antwort bei... 

Adsense: bestimmte Anzeigen ablehnen ?

Kurze Frage: Kann man eigentlich als Betreiber einer Webseite bestimmte Adsense-Anzeigen ablehnen ? Ein Kandidat geht mir wirklich gewaltig auf den Senkel,... 

Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage ist eine Behandlungstechnik, bei der über die “Massage” (im engeren Sinne -> Strichführungen) bestimmter... 

Ranking Faktoren Teil II – Alexa Relaunch

Vor wenigen Tagen hatten wir darüber spekuliert, welche Ranking-Faktoren die gute Positionierung diverser Erkenntnistheoretiker beeinflussen könnten. Das... 

Wirbelsäulenvermessung: neues Gerät

Die FH St. Pölten hat ein neues Gerät zur Wirbelsäulenvermessung – speziell zur Ermittlung von Haltungsschäden – entwickelt... 

Die Wochenration Bandscheiben-Links

Die Wochenration Bandscheiben-Links http://t.co/AijaciaD ->  Weiterlesen →

Laufanalyse

Am Donnerstag kam wieder ein Patient in der Praxis hier in Wiesbaden vorbei, der über massive Beschwerden im Bereich der Leiste und des tuber ischiadicums... 

Benzinpreis als präventive Maßnahme

Eine Meldung bei web.de hat mir eben die Augen geöffnet: Wer bisher zu vermuten wagte, die hohen Benzinpreise würden mit globalen Verschwörungen... 

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Aktueller Report – Faktencheck Gesundheit http://t.co/RO5AjYZm -> BAuA aktuell: "Gesund pflegen" http://t.co/CgXUrcz1 -> Bis zu... 

Starker Rücken mit Sitelinks ?

Ein Blick in die Tools für Webmaster ließ eben Erfreuliches erkennen: Angeblich hat Google mir irgendwann in den letzten Wochen Sitelinks zugeteilt... 

Zahlen zur Psyche

Die Wetterfichte ließ mich gerade auf eine Meldung im Ärzteblatt aufmerksam werden: Jeden vierten Europäer plagt mindestens einmal im... 

Zug der Kraniche

Am 22.02.08 kamen die Kraniche, eben ziehen sie in der Dämmerung Richtung SSW ins Winterquartier. Für’s Archiv: 18.10.2008, 19:10 Uhr.  Weiterlesen →

Neues Reha-Gadget

Auf dem Hauptstadtkongress Medizin und Gesundheit 2009 präsentierte Philips den Orthopädie-Trainer, der zukünftig unterstützend in... 

Massier’ mich, Du Zocker !

Auch Hardcore-Gamer haben zukünftig keine Ausrede mehr, wenn die Freundin/Frau massiert werden will, denn eine Massage-Weste soll als gesundheitorientiertes... 

Kommentarfunktion in WordPress temporär komplett deaktivieren

Wer für einige Tage sein Blog nicht intensiv betreuen und pflegen kann, wird das Problem kennen: Mit steigender Anzahl der Artikel erhöhen sich...