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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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10 Minuten Rückenfitness und ein Rückenbrett.

Im Oktober vergangenen Jahres hat sich die Redaktion von Einfach genial des Themas Rückenfitness angenommen. In dem 10-minütigen Video werden... 

Der Rücken bei GEO WISSEN

Aktuell ist unter dem Titel “der starke Rücken” die Erstausgabe der neuen Heftreihe GEO Wissen Gesundheit erschienen. Neben gedruckten... 

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Meine Fitness für Autofahrer im TV

Wenn ich mich nicht täusche, sind meine Übungen für Autofahrer morgen im Sat.1 Automagazin vertreten (17:00 h, Sat.1). In diesem Fall wirke... 

Bandscheiben-Podcast

Was man so alles über die Audio-Suche von AltaVista finden kann: Audiobeitrag “Wenn die Bandscheiben streiken” beim AOK-Presseservice. Dort... 

Ich bin zu dick

… zumindest statistisch gesehen. Und das nur, weil ich zum Kollektiv der hessischen Männer gehöre, das laut faz.net Platz 2 der deutschen... 

Für Euch, Männer

Medium: www.youtube.com Link: www.youtube.com [via]  Weiterlesen →

Internetsucht: Ambulanz der Uniklinik Mainz

Am 03.03.08 wird am Klinikum der Johannes Gutenberg-Universität Mainz eine neue Ambulanz eröffnet, die neben der Behandlung der Glücksspielsucht... 

Alexander Technik und Rückenschmerzen

Die Ärzte Zeitung berichtet über die Ergebnisse einer britischen Studie, wonach Patienten mit chronischen oder rezidivierenden Rückenschmerzen... 

Viele Therapien bei Rückenschmerzen uneffektiv

Nach einer Pressemitteilung der Bundesärztekammer kann man sich die meisten Therapien bei Rückenschmerzen eigentlich sparen und sollte stattdessen... 

Eisiger Empfang

Der Nebel der vergangenen Nacht sorgte heute in meinem Auto für einen eisigen Empfang:  Weiterlesen →

WordPress 2.3.2. ist raus

Via Tellerrand: Rechtzeitig vor Silvester wieder eine neue WordPress-Version (2.3.2). Das Update behebt eine Sicherheitslücke, die bösartigen... 

Ping zu Google

Einen für viele durchaus interessanten Tipp habe ich gerade im GoogleWatchBlog entdeckt. Hoffentlich hilft’s und irgendwer macht bei meinem... 

Übungen im Flugzeug: Update

Im Hinblick auf die sommerliche (Flug-)Reisewelle hatte ich kürzlich einige Fundstücke mit “Flugzeug-Übungen” zusammengetragen,... 

Massage Special

Zu Ostern präsentiere ich Euch noch ein kleines Special zum Thema Massage-Videos. Kürzlich erhielt ich eine Mail, in der ich darauf “hingewiesen”... 

Wirbelsäule in Produktion

Schon einmal ein Ultraschallbild der Wirbelsäule eines ungeborenen Kindes gesehen ? Schaut’s Euch an: Flickr  Weiterlesen →

Pfadfinder Rückenschmerzen ?

Bei der Bertelsmann Stiftung können umfangreiche Informationen zum Projekt Qualitätsmanagement im Versorgungsprozess von Rückenpatienten abgerufen... 

Bandscheiben-Fakten: Report in der Volllversion

Beim Hinweis auf den Bandscheiben-Report der GEK aus dem letzten Monat erfolgte lediglich ein Verweis auf die Pressemitteilung der GEK(Gmünder ErsatzKasse). Da... 

Selbstmassage – Anleitungen kompakt

Nicht immer steht bei Verspannungen der Musklulatur sofort ein Therapeut wie bei der Massage Wiesbaden zur Verfügung Kein Grund zu verzweifeln,... 

Ranking-Faktoren: der Erkenntnis-Algorithmus

Berufsbedingt sehe ich mir in regelmäßigen Abständen die Seiten diverser Therapie-/Massageanbieter an. Dabei fällt auf, daß in... 

Laufen, Nordic Walking und Radfahren: gesundheitliche Aspekte

Das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln stelllt auf seinen Seiten zwei Dokumente [PDF] zum kostenlosen Download zur Verfügung,... 

Schulranzen – Rückenschmerzen

Wieder mal eine Meldung bezüglich des Zusammenhangs Schulranzen <-> Rückenschmerzen. Präsentiert werden Ergebnisse einer Studie... 

Operieren ohne Skalpell

Leider zu kurz   Videos by trafficgeyserinfo2 | More VMIX videos View more Advertisements videos | Embed this video  Weiterlesen →