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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Weber Q 300 Modding

Seit ca. einem Jahr bin ich begeisterter Weber-Griller. Der Q 300 leistet hierbei sowohl im Winter als auch in der wärmeren Jahreszeit gute Dienste.... 

Über Titanhüften, Endoprothesen und Sport

In meinen allwöchentlichen Vorträgen zum Thema Gesundheit und Sport (so zumindest der offizielle Titel ) versuche ich u.a. den Patienten auch... 

Die Wochenration Bandscheiben-Links

Die Wochenration Bandscheiben-Links http://t.co/xwctIe2k ->  Weiterlesen →

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

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Nicht gleich wegklicken, bis zum letzten Drittel warten…  Weiterlesen →

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I am back pain. Existence, as you know it, is over. I will add your biological and motoric distinctiveness to my own. Resistance is futile. -> BioDigital... 

Yoga-Anatomie

Hey Ihr ‘Yogis’ da draußen ! Wenn Ihr detailgenaue Anatomie-Abbildungen der beteiligten Muskulatur bei den einzelnen Yoga-Übungen... 

Laufen ist Prävention, Inspiration und Erholung …

… sage nicht ich, sondern konnte ich bei der FAZ nachlesen. Ist zwar wieder Off-Topic, paßt aber gut zu meinem vorangegangenen Beitrag. „Es... 

Kurze Blogpause wg. digitaler Reanimation

Seit einigen Tagen hat sich ein bösartiger Störenfried auf meinem Rechner eingenistet. Neuigkeiten in diesem Blog werden daher voraussichtlich... 

Meine Sicherungskopie wurde entfernt

Schon vor 33 Jahren – gemeint ist mein Blinddarm Und was ein Blinddarm mit einer Sicherungskopie zu tun hat, könnt Ihr bei Diagnose Mensch... 

Gewichtsmanagement

Polar hat jetzt übrigens zwei neue Modelle zum persönlichen Gewichtsmanagement herausgebracht (kann auch im Hinblick auf den Rücken nicht... 

Dehnübungen – in eigener Sache

Aufgrund der verstärkten Nachfrage nach Dehnübungen (+ zusätzlicher Suchbegriff, z.B. Rücken, Beine etc.) bzw. Dehnungsübungen... 

Rückengerechte Sitzmöbel

Die Zeit führte im vergangenen Jahr den “endgültigen Test” von orthopädischen Bürostühlen durch. Getestet wurden Mikromotiv Der... 

Pimp my Blog ?

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Erste Audiobeispiele beim Stadtcast online

Wer wird die Stimme Wiesbadens ? Vor einiger Zeit hatte ich über das Stadtcasting für Wiesbaden berichtet, jetzt sind erste Audiobeispiele... 

Gentest vor Bandscheibenoperationen

Ganz was Neues von der ‘Bandscheibenfront’: Mit speziellen Gentests wollen Orthopäden schon bald Therapieerfolge präziser voraussagen... 

Ironman 70.3 Wiesbaden – erste Impressionen

Dem eigentlichen Sportevent, dem Ironman 70.3 in Wiesbaden kann ich morgen aus genannten Gründen nicht beiwohnen. Kein Grund, nicht im Vorfeld der... 

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Da ich aktuell selbst kleinere Beschwerden im Handgelenk habe, versuchte ich mir beim Abtasten die Eselsbrücke zu den Handwurzelknochen aus dem Anatomie-Unterricht... 

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Hier wieder einige Lesezeichen aus den vergangenen Tagen als mehr oder weniger gesunde Mischung: Hightech-Prothesen verschaffen keinen Vorteil (Original-Studie). Arbeitsbelastungen... 

Online Apotheken im Kommen

Nach einer aktuellen Auswertung [PDF] von Nielsen Media hat jeder 10. deutsche Internetnutzer im Mai 2009 eine Online-Apotheke besucht (Anm./Frage von... 

Der Silver Blogger

Noch vor wenigen Tagen haben wir darüber sinniert, wie wir unsere Blogs benutzerfreundlicher gestalten könnten. Bei diesen Diskussionen werden... 

Dreiklassenmedizin ?

Interessanter Beitrag zum Thema Dreiklassenmedizin im Deutschlandfunk. Es wird die These diskutiert, daß sich neben den “herkömmlichen... 

Adsense-Faktor: Reisen aus der Apotheke

Nicht nur Präventionsreisen sind im Trend, auch die Apotheken erweitern ihr Angebot: Neben Medikamenten, Pflege, Beauty, Vitaminen werden zukünftig... 

Alternativer Stabilisationstrainer

Eben auf der Eisbahn auf dem “Warmen Damm” in Wiesbaden entdeckt – Stabilisationshilfe in Form eines kleinen Pinguins auf Skiern für...