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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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Letzte Artikel:

Zug der Kraniche 2015

Lange nichts mehr zum Kranichzug geschrieben. Daher darf ich mitteilen, dass ich heute, um ca. 15:30 Uhr die ersten Heimkehrer über Wiesbaden beobachten... 

Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Weber Q 300 Modding

Seit ca. einem Jahr bin ich begeisterter Weber-Griller. Der Q 300 leistet hierbei sowohl im Winter als auch in der wärmeren Jahreszeit gute Dienste.... 

Über Titanhüften, Endoprothesen und Sport

In meinen allwöchentlichen Vorträgen zum Thema Gesundheit und Sport (so zumindest der offizielle Titel ) versuche ich u.a. den Patienten auch... 

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Schmerz-Pistole gegen Rückenschmerzen

Erinnert mich irgendwie an die Waffen aus Men in Black, was die Forscher der MH Hannover da entwickelt haben. Nennt sich Pain Gun und soll zur Infiltrationstherapie... 

Laktattest Innovation

Das Fraunhofer-Institut für Mikroelektronische Schaltungen und Systeme IMS hat nach eigenen Angaben ein Analysegerät entwickelt, durch das Laktatmessungen/Laktattests... 

Belastung und Beanspruchung

Wenn ich irgendwo von “Belastung” im sportlichen Training lese, muß ich unwillkürlich an ein Karteikärtchen denken, daß... 

Eine Frage der Moral ?

Wenn ich eine Webseite betrachte, kann ich mittlerweile recht gut und schnell einschätzen, zu welchen Themen (Keys) sie im Hinblick auf die Suchmaschinen... 

Sport im Alter – eBook

Der Hinweis in Richtung Idee für eine Senioren-Community veranlasste mich, die “Alterssport-Szene” im Internet etwas genauer abzusuchen.... 

MakeMoney Gesundheit

Immer wenn plötzlich (eine mir vormals unbekannte) Webseite zu bestimmten Gesundheitsthemen in den Suchergebnissen weit nach vorne schießt,... 

Schöne Statistik-Quelle

Den regelmäßigen Besuchern des Bandscheiben-Blogs dürfte nicht entgangen sein, daß ich addicted to Statistik mich statistische Zahlenwerke... 

Gymnastik: schöne “Datenbank”

Auf wecarelife.at (in der linken Navigation unter “Lexika und Datenbanken”) ist ein Gymnastik-Angebot zu finden, auf das durchaus hingewiesen... 

Die Wochenration Bandscheiben-Links

Die Wochenration Bandscheiben-Links http://t.co/AijaciaD ->  Weiterlesen →

Suchmaschine für Röntgen- und MRT-Bilder

Aus meinen Logfiles läßt sich ablesen, daß eine Menge Leute auf der Suche nach Röntgen-, CT- und MRT-Bildern sind. Über die Motivation... 

Wiesbaden in der Übersicht

Einige schöne Fakten zu meiner Heimatstadt Wiesbaden hat Marion Bund auf ihrer Seite in tabellarischer Form zusammengetragen. Ich link’ mal... 

Noch “Ein Tag”

Robert Lender hat uns kürzlich Einblick in einen seiner Tage gewährt . Ich vermute, der Artikel erfüllt neben der reinen Dokumentation... 

Voice for Wiesbaden gesucht

Deutschland sucht den Superstar ? Popstars ? Pah ! Braucht kein Mensch ! Eine wirklich interessante Auswahl findet jetzt im Rahmen der Aktion “Deutschlands... 

Splitter im Finger ?

Ging Euch bestimmt auch schon oft so: Einen Splitter tief in den Finger gerammt, der auch nach intensivem Traktieren mit allerlei Werkzeugen seine Stellung... 

Twitter: to delete or not to delete

Im Rahmen von Aufräumungsarbeiten sind mir eben auch noch ein paar historische Twitter-Accounts unter den löschwilligen Zeigefinger gekommen. Konsequenterweise... 

Freie Praxis-Software für die Physiotherapie

Kurzer Hinweis auf die relativ frisch gelaunchte Seite OpenPhysio, bei der eine Open Source Praxis-Software für die Physiotherapie entwickelt wird.... 

Video Handmassage

Einen ähnlich betitelten Beitrag habe ich zwar schon im März diesen Jahres veröffentlicht (Video-Tutorial Handmassage), wie gewöhnlich... 

Rückentest

War mein letzter Beitrag, bevor das Blog die Grätsche machte. Also, again: Rückentest der Bertelsmann Stiftung: Der Test wendet sich an alle... 

Eisiger Empfang

Der Nebel der vergangenen Nacht sorgte heute in meinem Auto für einen eisigen Empfang:  Weiterlesen →

Yoga Video zum x-ten

Auf Quellen für Yoga Videos hatte ich in diesem Blog schon in vielfach hingewiesen. Steht zwar nicht in unmittelbarem Zusammenhang mit der Bekämpfung...