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Hinweis:

Das Bandscheiben-Blog ist eine reine Informationsseite zum Thema Rückenschmerzen. Die bereitgestellten Informationen können in keinem Fall die Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Sollten Sie Rückenschmerzen und/oder andere gesundheitliche Beschwerden haben, muss immer ein Arzt der erste Ansprechpartner sein.

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Der Fujitsu iX500 und die eingehende Netzwerkverbindung

Da ich davon ausgehe, dass ich nicht der einzige Betroffene bin, schildere kurz das Problem und den Lösungsweg, der bei mir zum Erfolg geführt... 

TV-Hinweise: 2x Rückenoperationen und sinnlose Therapien

Der Einfachheit halber an dieser Stelle die Hinweise auf zwei TV-Sendungen zum Thema “Rücken” über die Facebook-Posts des starken... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelvorderseite

Ähnlich wie die Oberschenkelrückseite neigt auch die Oberschenkelvorderseite zum Verkürzen. Daher sollte auch diese Muskelgruppe beim Dehnen... 

Autofitness – Dehnung der Oberschenkelrückseite bzw. ischiocruralen Muskulatur

Der wohlverdiente Urlaub ist nicht selten mit längeren Autofahrten verbunden. Daher scheint es mir recht sinnvoll, gerade jetzt zur Hauptferienzeit... 

Faszientraining mit der Rolle

Beim Mediatheken-Stöbern zum Thema Training und Rückenschmerzen stieß ich gestern ‘mal wieder auf den Beitrag “Geheimnisvolle... 

Das 7 Minuten Workout im Trend

Nachdem die New York Times Anfang Mai die Aufmerksamkeit der ambitionierten Heim-Fitness-Bewegung auf das “revolutionäre” 7 Minuten Workout... 

100 Jahre Medizinball

Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir im Rahmen des Kugelstoß-Trainings versuchten, die Medizinbälle an die Hallendecke zu zimmern Selbstverständlich... 

Die letzten FB-Bandscheiben-Posts

Eigentlich nur ein Test, um ein WP-Plugin zu testen, das öffentliche FB-Posts hier in das Blog einbindet. Mal schauen wie’s aussieht ... 

BleibGesundCamp am 27./28. April in Esslingen

Die Idee eines “Gesundheitscamps” befürworte ich grundsätzlich sehr, daher habe ich mich in der Vergangenheit schön öfters... 

Das Iliosakralgelenk verständlich erklärt [Video]

Vor einigen Monaten hatte ich bereits auf Facebook auf den Channel der Neuropaeden bei YouTube hingewiesen. Dort werden verschiedene orthopädische... 

Personen mit Rückenschmerzen für Forschungsprojekt gesucht

Beitrag aufgrund einer FB-Anfrage einer Mitarbeiterin des Projekts “lebensstil-aendern.de” der Hochschule für Technik, Wirtschaft und... 

Zug der Kraniche Oktober 2012

Lange nichts mehr über den Zug der Kraniche gepostet, wodurch im letzten Jahr eine Lücke in der Dokumentationskette entstand – ich bitte... 

REWE Fussball-Sammelkarten der EM 2012 tauschen

Beim heutigen Besuch bei REWE entdeckte ich ein Plakat, dass die Fussball-Sammelkarten-Aktion für die EM 2012 einläutete. Nach dem grandiosen... 

Rückenübungen – Penguin Update

Das Gute an diesem Penguin-Update von Google ist die Tatsachen, dass einige im Index verschüttete Seiten wieder ans Tageslicht der ersten fünf... 

Ergonomie für Estrichleger

Kaum vorstellbar, dass unter dem Zeit- und Termindruck am Bau Gedanken an Ergonomie “verschwendet” werden können. Trotzdem hat die BG... 

Instabile Sohlen im Fokus

Seit einigen Jahren sind in den Ladenregalen “seltsame Schuhe” mit abgerundeten Sohlen zu finden. Anfangs konnte kaum jemand was mit MBT®... 

Nicht nur Rückenübungen …

…finden sich in der PDF-Datei, die auf der Internetpräsenz des recht bekannten Medikaments eines Pharmaunternehmens zum Download bereitgestellt... 

Weber Q 300 Modding

Seit ca. einem Jahr bin ich begeisterter Weber-Griller. Der Q 300 leistet hierbei sowohl im Winter als auch in der wärmeren Jahreszeit gute Dienste.... 

Über Titanhüften, Endoprothesen und Sport

In meinen allwöchentlichen Vorträgen zum Thema Gesundheit und Sport (so zumindest der offizielle Titel ) versuche ich u.a. den Patienten auch... 

Die Wochenration Bandscheiben-Links

Die Wochenration Bandscheiben-Links http://t.co/xwctIe2k ->  Weiterlesen →

Zufällige Auswahl aus dem Archiv:

Osteoporose, Kompressionsstrümpfe und Kühlweste

Ursprünglich wollte ich nur wegen einem Artikel in der Ärztezeitung etwas genauer recherchieren, in der über die Senkung des Osteoporose-Risikos... 

Die Wochenration Bandscheiben-Links

Auswirkungen eines gerätegestützten Krafttraining (FPZ) auf die isometrische Maximalkraft der… http://t.co/5ys6zD2i -> Wieder ein... 

Noch’n Bauchmuskel-Gadget

Am frühen Abend erreicht uns die frohe Kunde, daß in den Niederlanden nun eine weitere Option zur Generierung des begehrten “Sixpacks”... 

Neues Blog

Da befaßt sich wohl zukünftig noch ein weiteres Blog mit dem Thema Rücken. Bandscheiben-Blog is watching you, Gan Jordan  Weiterlesen →

Expertentipps

Heute hatte ich wieder ein Erlebnis der besonderen Art: Einer meiner Patienten fragte mich, wie es denn eigentlich meinem Rücken ginge (er wußte,... 

Anatomie: Muskulatur Kopf und Nacken [iPhone-App]

Als Promo für die recht kostenintensive Vollversion (€ 15,99) “The Muscle System Pro” von 3D4Medcical wird derzeit (Stand 16.01.10)... 

Offline-Vermarktung von Blogs

Peer Wandiger hat auf Selbständig im Netz zu einer Blogparade “Offline-Vermarktung von Websites und Blogs” aufgerufen. Da kann ich doch aus... 

Lehrertagung Gesundheitsförderung in der Schule

Im Ganztagesgymnasium Theresianum (Mainz) findet am Samstag, 10.03.2007 die Lehrertagung “Schule und Lebensqualität – Konzepte für... 

Planet

Habe ich schon erwähnt, daß ich die Therapieräume bei uns in der Praxis konsequent mit Planet beschalle und alle Ü25-Patienten mich... 

Regionale Völkerverständigung

Bei meinen Tipps zur medizinischen Völkerverständigung habe ich nicht berücksichtigt, daß oftmals auch regionale sprachliche Barrieren... 

Thera-Band Loops: nützliches Zubehör

Der Thera-Band Webseite ist zu entnehmen, daß die Produktpalette mit den Loops aus meiner Sicht sinnvoll erweitert wurde. Ok, sieht auf den ersten... 

Schmerz ist der Schrei der Gewebe nach Energie ???

Hier einmal eine andere Theorie (Halleluja !) auf der Suche nach der Ursächlichkeit eines Bandscheibenvorfalls: net-tribune.de  Weiterlesen →

Asus Eee PC: Fazit

Die kleine Serie zum Thema Asus Eee PC soll mit diesem Artikel abgeschlossen werden. Nicht, daß ich auch mit dem kleinen Rechner “abgeschlossen”... 

Wikia Search gestartet

Angekündigter Termin wurde eingehalten – Wikia Search ist gestartet. Beruhigend: Bandscheiben-Blog ist mit im Rennen. Gleich mal die Funktionen... 

Silver Surfer kommt

Damals: Spider-Man war definitiv einer meiner Favoriten, aber für ein Comic mit dem Silver Surfer habe ich alles andere liegen lassen. Dieses Jahr... 

PC-Arbeitsplatz: Ergonomie tut Not

Eine repräsentative Umfrage von Forsa im Auftrag von Bitkom ergab, daß 20% der Deutschen täglich sechs Stunden und mehr vor dem Computer... 

Rotatorenmanschette – OP als 3D Animation

Die Animation ist mit “Rotator Cuff Surgery” betitelt, also einem chirurgischen Eingriff/Operation an der Rotatorenmanschette. Zu sehen ist... 

Nach vier Wochen Training keine Rückenschmerzen mehr

Die Medical Tribune berichtet hier von einem neuen Rücken-Intensiv-Programm. Wiesbaden gehört mit Göppingen, Chemnitz, Bremen und Köln... 

Splitter im Finger ?

Ging Euch bestimmt auch schon oft so: Einen Splitter tief in den Finger gerammt, der auch nach intensivem Traktieren mit allerlei Werkzeugen seine Stellung... 

Steifer Hals: Update

Steifer Hals mit ersehnten Spritzen versorgt, Wiesbadener Mischung, guter Jahrgang. Machen allerdings sehr müde und ziemlich gaga, muß mich...